法律分析:被保险人在交通事故中受损,需要证明自身经济损失的大小,可以包括医疗费、交通费、误工费、护理费和精神损失费等。证明的方法可以是出具相关费用的发票、证明或者是事故鉴定报告等。如果自身的损失无法明确或者有争议,可以通过司法程序进行调解或者诉讼解决。
法律依据:《中华人民共和国保险法》第七十六条 保险人对于保险事故造成的损失应当给予赔偿,被保险人应当提供损失的有关证明;《中华人民共和国民事诉讼法》第六十二条 法院应当根据当事人的诉讼请求和提供的证据,进行认定;《中华人民共和国消费者权益保护法》第三十一条 消费者就购买、使用商品或者接受服务所遭受的损失,有权要求生产者、销售者或者服务者承担赔偿责任。