1、闻气味,食用油气味散发出来时油温已经够高了,还有就是看是否冒烟,烟点就是油的燃点,一般不要等到油冒烟,看着油里的小气泡或者看到油翻滚就可以下锅炒菜了。
2、还有就是有的精炼油本身就是熟油,高价位的核桃油、火麻籽油、橄榄油之类的就可以直接食用。