睡前一杯红酒有什么好处

适当晚上喝一足智多谋神采飞扬杯红酒有好处不折不扣文质彬彬，但需控制量细长：1. 补充独树不成林营养：红酒含囫囵吞枣多种营养成分走马观花，晚上适当喝临阵带兵书一杯红酒，可沧海桑田抑扬顿挫以补充身体部鲤鱼跳龙门独木不成林分营养。2.贵人多忘事 促进消化：蔚为壮观红酒中的酒精病笃乱投医能刺激胃肠道努力黏膜，增加消防患于未然化液分泌，促敏锐进食物消化吸载歌载舞收。3. 缓憧憬坚定解疲劳：适量吹胡子瞪眼红酒能加快新家丑不外扬陈代谢速度，丰满刺激神经兴奋凛然不可犯患难见真情，缓解疲劳。以一持万但过量喝红酒悦耳容易损伤胃肠有凭有据空前绝后道和加重肝肾坐观成败代谢负担，影谈笑风生响身体健康。好心没好报不建议过量喝合身红酒，要适量艰苦朴素控制饮酒量。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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每天睡前喝红酒好吗

睡前喝红酒的五大好处：

一、促进睡眠：

睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

二、舒缓睡前情绪：

在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

三、降低疾病发生率：

葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品

四、养颜：

红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

五、改善血液循环：

红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。