蜂蜜兑水喝好处
2024-05-03
来源：乌哈旅游
喝蜂蜜水有多种好处：1. 消积食：长期饮用蜂蜜水有助于消积食，增强肠蠕动，缩短排便时间。2. 润肺止咳：蜂蜜有润肺、止咳作用。3. 清理肠道：蜂蜜可润肠通便，有益于防止便秘。4. 美容养颜：饮用蜂蜜有利于皮肤细滑、有光泽、有弹性。5. 缓解疲劳：蜂蜜含有葡萄糖和果糖，可以提供身体所需的能量并缓解疲劳。但过敏人群不宜饮用，需在医生指导下服用。
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红枣蜂蜜水可以美白，也可以调节肠道，并且红枣还有补气血的作用，红枣蜂蜜泡水喝好处有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等功效。坏处有：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
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