降准可以通过增加银行的流动性来刺激经济活动，从而对汇率和外贸产生影响。首先，降准会增加银行的资金供应，降低企业借款成本，促进投资和消费的增加，从而提高国内货币的供给，可能导致货币贬值，进而影响汇率。其次，降准可以提高国内企业的竞争力，降低出口产品的成本，有利于出口的增加，对外贸产生积极影响。此外，降准也可能导致通货膨胀，对进口和外贸造成一定影响。
管理者在面对降准对汇率和外贸的影响时，需要密切关注货币市场的变化，及时调整汇率风险管理策略，可以采取锁定汇率、多元化货币结算等方式来规避汇率风险；同时，也需要根据国内外经济环境的变化灵活调整出口策略，寻找新的出口市场，降低进口成本，以减轻外贸压力。
举例来说，中国在2018年多次实施降准政策，其中一次降准就使人民币对美元汇率出现贬值，对中国的出口产生了积极影响，但也导致了一定的通货膨胀压力，进口成本上升，对外贸造成了一定的负面影响。因此，管理者需要根据具体情况灵活应对，采取相应的措施来化解风险和抓住机遇。