法律分析：军婚中，如果罪犯配偶想要保护家庭权益，需要注意以下几点：
首先，要了解自己的权利，包括家庭财产、子女抚养权等方面；其次，要积极主动向监狱申请探视；同时，可以在监狱内向律师寻求帮助；最后，要重视家庭教育，提高子女的法律意识。
法律依据：
1.《中华人民共和国婚姻法》第三十一条 夫妻一方因犯罪被判处剥夺政治权利、拘禁或者监禁，在刑期内，对本人的共同财产乃至个人财产，由另一方管理，但本人享有收益。
2.《中华人民共和国刑法》第七十二条 判处拘役、缓刑、剥夺政治权利、监禁或者死刑的，可以限制其女孩、未成年子女或者其他需要他抚养的亲属的探视权。
3.《中华人民共和国律师法》第三十五条 律师执业机构可以根据需要向律师事务所或者律师协会申请在看守所、拘留所、监狱等处代理诉讼或者提供法律帮助。
以上是对军婚中罪犯配偶如何保护家庭权益的法律分析和法律依据。