餐后半小时血糖9.5算高吗
来源：乌哈旅游
一般情况下，餐后半小时血糖9.5mmol/L并不算高，属于正常的范围。因为正常人群在摄入食物以后，体内的血糖水平会出现水质上升的现象，餐后半小时血糖的正常范围是小于10mmol/L，而当前的血糖水平处于正常范围内，没有出现明显升高的情况，一般不需要进行特殊治疗。如果超过了10mmol/L，通常是异常的情况，可能存在血糖升高的现象，此时需要配合医生积极进行治疗。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，作息要规律，养成早睡早起的好习惯，避免出现熬夜的现象。注意自身的饮食健康，少吃含糖量过高的食物，比如糖果、巧克力等。
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