一米六140斤算胖吗
来源：乌哈旅游
1米6通常指身高1.6m，140斤通常指体重70kg。身高1.6m、体重70kg属于超重状态，但是没达到肥胖的状态，平时应注意饮食，特别是减少摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，以避免体重增加。目前临床上衡量体重超重和肥胖的简单方法是计算体重指数，体重指数是指体重(kg)/身高(m)^2，而身高1.6m、体重70kg，体重指数是27.34kg/m^2。在体重指数中，体重过低是指＜18.5kg/m^2，体重正常是18.5-23.9kg/m^2，超重是24.0-27.9kg/m^2，肥胖是≥28.0kg/m^2，所以身高1.6m、体重70kg，属于超重状态。如果长时间超重且自身不注意，有可能会达到肥胖的状态，而长期肥胖则会引起心脏负荷增加、脂肪肝等问题，还可能导致关节损伤，因此需要控制体重。
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