全部栏目

首页 旅游资讯 线路攻略 景点大全 国内游 境外游 美食特产
您的当前位置：首页晨跑完头很痛很晕，晕到视线难对焦，肚子也疼，怎么回事？（不是低血糖）

晨跑完头很痛很晕，晕到视线难对焦，肚子也疼，怎么回事？（不是低血糖）

2024-12-22 来源：乌哈旅游
1. 晨跑后出现头痛和头晕，伴随视线模糊和腹痛，并非低血糖引起。
2. 主要原因可能是血容量不足，跑步时血液主要流向肌肉，导致大脑供血减少。
3. 由于大脑和内脏器官缺氧，可能会出现头痛、头晕和腹痛的症状。
4. 早晨空气质量相对较差，空气中氧含量较低，可能会加剧氧气不足的情况。
5. 建议调整锻炼时间至下午或傍晚，此时空气质量较好，氧气含量较高。详情
显示全文