喝完红酒等二天头疼怎么办？
来源：乌哈旅游
对于蒙古人来说，酸奶是解酒的秘方。若饮酒过量，喝些酸奶有助于保护胃黏膜，延缓酒精吸收，缓解烦躁情绪。酸奶中的丰富钙质，尤其对缓解酒后烦躁症状有效。
若酒后出现心悸、胸闷症状，可立即食用1～3根香蕉，这能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的浓度，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”。它能有效改善酒后厌食症状，既可直接食用，也可加冰糖炖服。餐前服用活性炭，可以防止醉酒，餐后服用则能立即起到解酒的效果，让头脑清醒。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。若在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
西瓜汁是天然的白虎汤，能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热。西瓜汁还具有清热去火的功效，帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
实验发现，柚子能够解酒。将柚肉切丁，沾白糖食用，对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。李时珍在《本草纲目》中早有记载。
若酒后头痛，喝点蜂蜜水能有效减轻症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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