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女孩来例假的注意事项

来源：乌哈旅游

1. 女孩在月经期间应避免性生活，因为此时子宫腔内膜正在脱落，表面形成创伤面。性生活可能会导致细菌侵入生殖器内部，引发子宫感染。
2. 在饮食上，月经期间应尽量避免食用生冷蔬菜、水果和冰镇饮料。生冷食物会减缓血液循环速度，可能影响子宫收缩和经血的正常排出。
3. 月经期间不宜进行坐浴或盆浴。因为此时子宫颈口较为松弛，这些活动可能导致污水侵入子宫腔内，增加感染的风险。详情
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