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安慕希和纯牛奶哪个营养价值高

2024-08-15 来源:乌哈旅游

纯牛奶。对于需要增加营养摄取的人群来说,纯牛奶则更为适合,因为它含有更丰富的蛋白质、维生素和矿物质。无论选择哪种牛奶,都要注意适量饮用。过量饮用纯牛奶则会增加脂肪摄取,导致肥胖和相关代谢疾病的风险。
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