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什么是跳跃训练中幅度较大的动作

2024-08-16 来源:乌哈旅游

指需要较大爆发力、力量和身体控制能力的跳跃运动。跳跃训练中幅度较大的动作指的是那些需要较大爆发力、力量和身体控制能力的跳跃运动,其特点是腾空高度高、空中姿态展示明显以及落地时对缓冲和稳定性的要求较高。在体育训练领域,这类动作常见于体操、田径、舞蹈等多种运动项目中。
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