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纯可可脂巧克力的危害和好处

2024-10-23 来源:乌哈旅游
危害是影响睡眠;好处是降低血压等。
危害:纯可可脂巧克力中含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够刺激大脑皮层,晚上食用会影响睡眠质量,甚至导致失眠。
好处:纯可可脂巧克力中含有黄酮类化合物,有助于扩张血管、增加血液循环,降低血压,从而预防心血管疾病的发生。
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