1、食材:大头菜400g、大蒜末20g、鸡精10g。
2、将大头菜用刀削去皮,去筋,削干净,避免吃在嘴里有渣的感觉;
3、将大蒜切成末,大头菜切成薄片,洗净备用;
4、锅里放入水,加热;
5、烧开后,倒入大头菜焯水,焯一下可以去掉苦味;
6、焯的时间不宜过长,迅速将它倒入菜蓝,滤掉水;
7、锅里放入猪油,将大蒜末放入锅中爆香;
8、将大头菜倒入锅中,翻炒;
9、加入食盐,继续翻炒,让大头菜均匀吸收盐分;
10、放入一点生抽,炒匀;
11、加入适量鸡精,炒匀,
12、起锅,美味的大头菜就做好了。