自制减肥茶从此减肥不求人
2022-03-29
来源：乌哈旅游
1. 山楂茶——消水肿 材料：山楂3钱（约10g）、水800cc做法：山楂洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮15分钟即可。 简易做法：将水量减少至400c.c。，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
2.陈皮茶——促进新陈代谢 材料：陈皮3钱（约10g）、水800cc做法：先将药材洗净，锅中加入水与陈皮。煮滚后，转小火炖煮15分钟即可。简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。餐后热热喝效果最好喔！
3.何首乌茶——通便 材料：何首乌3钱、水800cc做法：先将药材洗净，锅中加入水与何首乌。煮滚后，转小火炖煮20分钟即可。简易做法：将水量减少至400cc，在前1晚熬煮后，放置冰箱。隔日加入1倍热水即可。
4.泽泻茶——去寒减肥 材料：泽泻2钱、水400cc做法：泽泻洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮20分钟即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍热水即可，记得要当天喝完！
注意事项
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