小孩子能不能吃鲍鱼
2022-05-03
来源：乌哈旅游
1、小孩子是可以吃鲍鱼的，但是不能多吃，尤其是太小的孩子不能吃，建议一岁以上可以适当的吃鲍鱼，但一定不能多吃。
2、因为鲍鱼的营养是非常丰富的，含有丰富的蛋白质、很多的钙、铁、磷微量元素，含有丰富的维生素A，鲍鱼中的蛋白质是非常容易被人体吸收的，可以很好的为人体补充蛋白质，有效的提高自身免疫力和抵抗力。另外，鲍鱼种的维生素A可以保护皮肤的健康，也可以预防夜盲症或干眼症的发生，同时还有养阴、平肝、固肾的作用，所以鲍鱼可以少量的吃，但不要多吃，因为宝宝的胃肠功能还很不健全，建议太小的孩子不能多吃。建议一岁以上可以食用鲍鱼，但要严格的控制食用量，一般一周最多吃1-2次，过多的吃容易诱发孩子出现消化不良、过敏的情况。所以给宝宝吃鲍鱼时，刚开始要少量的吃，可以做成鲍鱼粥或鲍鱼汤给宝宝喝。
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