用量建议：300ml（2~3杯）/天
宜食原因：蜂蜜水中的消化酶以及膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够促进肠道中的废物排出，可以改善大便干结，排便困难的情况。而且还可以为身体补充所需的糖分、维生素、矿物质等营养，有助于提高抵抗力。
注意事项：孕晚期避免喝温度过凉的蜂蜜水，不可多喝，不宜和韭菜、樱桃、大葱等同食。
慎食人群：婴幼儿、糖尿病患者、对蜂蜜过敏者