如何呵护你的秀发你知道吗？大家都知道有一个健康柔顺的秀发可以让我们的形象加分，所以平时要注重秀发的呵护，下面小编为大家介绍如何呵护你的秀发。
生活作息要健康
不论是想要肌肤水当当，还是头好壮壮，最基本的必须条件，就是得保有优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也是不例外，生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去，除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含富丰富的维生素B6（牛肉、肝脏）、维生素A（红萝卜、菠菜）、维生素C（橘子、蕃茄）、蛋白质（起司、优酪乳）等营养素，可促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美丽。
洗头前的前置作业
将纠结的头发疏开，可从发尾处先慢慢疏开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑杓部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍。
洗发着重彻底清洁
洗发就如同护肤一般，仍然必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养份的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。首先，要将洗发精置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温、冷清水徐徐冲洗，勿使用热水，会导致头皮过度干燥。
润丝、护发不能省
润丝精、护发素这两种产品其针对的功效是迥然而异，润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发稍，揉进头发各部位，在使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
深层洁净，一周一次
深层清洁的的动作，可促进头皮的活动，亦会使人精神亦亦，彻底将头发扫除干净。
吹发小须知
吹整头发时，最适当的距离为10－15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干。
吹风机需要特别选择吗？
下次去沙龙美发店，发型师再帮你烘干头发时，可以注意一下，他手上所持的吹风机大约都是同一种模式——扁头的风口，品牌无所谓，但是至少必须备有一个长长扁扁的风头，最好不能缺，使用这样的风头，对头发是比较好的，原因是将风量都集中于这个喷口，拥有热度高、易快干的特性，使头发容易吹整。
洗发水的成份很重要
一般挑选洗发水时，别因为它正值特价或是怕麻烦随便拎一瓶，就速速结帐，别匆忙，先看看洗发水瓶身上的内容成份标示，以天然植物原料所制的洗发水，对发丝才是有真正的帮助，若是标榜着优越的的强效配方，偶尔可一试之，千万别天天用，过于有效的产品，相对的在某部分的杀菌力很强，对发丝也会构成伤害，除此之外，使用自然成份的洗发水，即使天天洗头也对头发有益。
洗发水要频频换牌子吗？
对于洗发水的购买，好象流传着一种不成文规定，就是最好常常更动洗发水的品牌，对发丝的保养有助，其实，大可不必如此大费周章，只要是天然质地的洗发水，使用后，也感觉发质到有所改善提升，那么就继续使用，既然是好东西，没理由不继续使用，但是也有例外，如果你是空中飞人，常常国内外两地跑，那么可能就需要购买两种以上的洗发水，因为头发就与肌肤一样，会随着天气有所变化，因此，在洗发水的使用上，则需跟随着大环境的改变而改变。
到底天天洗发有没关系？
天天洗发对发质是比较好的，因为空气质量并不干净，再加上使用发胶、造型雾等辅助定型物，空气内的灰尘、肮脏物极容易粘附于头发上，因此还是勤劳点，天天使用天然成份的洗发水来清洁，并不至于破坏发丝健康。
保养头发窍门
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。具体方法：洗头后，取适量蛋黄涂在发上，按摩5分钟后，再用冷水洗净。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为：先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。