男人预防脱发注意什么？脱发已经成为很多男士的心头大患，预防脱发是要讲究方法的，下面小编为大家介绍男人预防脱发注意什么。
很多人都有脱发的困扰，工作压力和日常生活不规律都可能引起脱发，导致脱发的真正原因是什么呢？这要根据每个人不同情况分析。脱发一族中男人脱发是很普遍的问题，如何治疗也是很多人关心的问题，其实如果我们平常做好预防，就能有效的减少脱发的发生。
男人预防脱发四个注意
1、尽量选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。
很多人都有脱发的困扰，工作压力和日常生活不规律都可能引起脱发，导致脱发的真正原因是什么呢？这要根据每个人不同情况分析。脱发一族中男性脱发是很普遍的问题，如何治疗也是很多人关心的问题，其实如果我们平常做好预防，就能有效的减少脱发的发生。
2、要勤洗发，洗头的间隔最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
很多人都有脱发的困扰，工作压力和日常生活不规律都可能引起脱发，导致脱发的真正原因是什么呢？这要根据每个人不同情况分析。脱发一族中男性脱发是很普遍的问题，如何治疗也是很多人关心的问题，其实如果我们平常做好预防，就能有效的减少脱发的发生。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
很多人都有脱发的困扰，工作压力和日常生活不规律都可能引起脱发，导致脱发的真正原因是什么呢？这要根据每个人不同情况分析。脱发一族中男性脱发是很普遍的问题，如何治疗也是很多人关心的问题，其实如果我们平常做好预防，就能有效的减少脱发的发生。
4、选择合适的洗发水后尽量不要经常更换，每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激：不同洗发水之间PH值、配方和添加剂都是不一样的，我们的头皮对洗发水有适应的过程，如果我们一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。而且洗发水有化学成分也有植物成分，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。
男性预防脱发的几个小妙招
头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支援中央”，“聪明‘绝’顶”，这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。聪明男人如何做到不“绝顶”呢，不妨参考一下以下8个小妙招吧。
1、不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。
2、勤洗发
间隔最好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。
4、戒烟限酒
吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。
5、消除精神压抑感
精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。
6、烫发、吹风要慎重
吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
7、保持平衡饮食
合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。全面合理的营养，有利于头发的生长。饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等。
8、咨询医生意见
如脱发与雄性激素水平有关，应咨询医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。