如何消除少女初次做爱的紧张感。年轻的少女没有过性经验，对于第一次做爱难免感到又羞又怕。那么如何消除少女初次做爱的紧张感。请听小编给你讲讲这方面的经验。
一、如何消除少女初次做爱的紧张感
少女初次做爱怎样才能不紧张。年轻的少女没有过性经验，对于第一次做爱难免感到羞羞又害怕，如果男人过于粗暴粗心，一味只顾自己享受，只会弄疼她，让她从此对性生活蒙上一层阴影，初次做爱，以下列温柔引导的方法为主，才能消除少女的紧张感，带给她前所未有的快乐。
1、调情高手床上功
俗话说，初夜值万金。可能对于人们来说，初夜确实存在着某种稀有的品质。但是稀有归稀有，我们不能将初夜供养不开灶，很多初夜的性爱技巧也更是不能不学。当然在初次性爱的时候，很多人都是不断的改变自己的性爱方式。
2、消除女性的紧张感
如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助彼此放松。
除此之外，彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好利器，尤其是女性，当她们听到抚慰和甜蜜的语言，她们会倍感愉悦。
3、指导少女拿出最好姿势
在做爱时，要不时提醒少女如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的，另类的做爱方式，这样可能会使少女感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样少女会比较适应。
在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激，更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
4、性爱前要知道心细开导
由于少女没有或很少做爱经验，所以在与少女做爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。
开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，用温柔而又挑逗的言语安抚她，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，少女不像成熟少妇那样放的开，能很快进入状态。
因此，你应当做足做好前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使少女更好地进入沉醉状态，以有利于做爱的顺利进行。
5、要有坚挺的能力
少女在做爱时可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人阴茎进入后坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。
如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友做爱时，你就会坚持的时间更长，私密处更坚挺，做爱时也会更顺利。
二、什么是做爱
做爱是指男性把阴茎插入女性的阴道，由于兴奋产生射精，以达到输送精子的行为。做爱时，男性的阴茎要勃起，女性由于兴奋阴道润滑，使阴茎容易插入阴道。做爱（Sex/Sexual intercourse/Coition）也称性交、性行为。人与动物单纯的生殖功能不同的是，人类性交（房事），更多时间是为了获得心理及生理上的快感，而不光是为了生殖。
三、性爱后的注意事项
性爱过后，有一些事情是不能立刻做的。
1、女性不能立刻厕所
如果你们准备要孩子的话，这个时候，女性性爱完后，不能立刻去尿尿，否则会把精液从里面冲出去的，这样，怀孕会失败。
2、不能立即去洗冷水澡
做完爱后，不能立刻就去洗澡，这是因为出汗，如果洗冷水澡的话，则会因为毛孔的收缩而把内热积在体内，导致感冒等。
3、不能立刻吃凉的东西
性爱过后，你可能会觉得热或者是口渴，这个时候，有人会选择吃凉的东西，这是不对的，性爱后吃喝凉的东西，会导致你的胃部不适或者是消化系统出问题。
4、不能立刻盖上被子
尤其是冬天的时候，有些夫妻做完爱后，就会把盖子盖上，这也是不对的，要知道，你在出汗的情况下，立刻盖被子的话，反而体热下不去，更容易感冒。
5、性爱后不能过量饮酒
性爱过后，不能去喝酒，当然，更不能过量了，否则这样喝的话，会因为性爱的时候，血管比较脆弱，而喝酒刺激后，会导致血管爆裂。
总之，做爱不单纯是为了生殖而性交，更重要的是为了和谐的性生活，所以必须掌握做爱的技巧，特别是初次做爱的技巧尤为重要。