哺乳期可以适量吃山楂糕。山楂糕是一道流行于北方地区的传统民间糕点，是取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结而成。山楂糕含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，尤其是钙的含量很高，还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的哺乳期妈妈来说，有辅助治疗作用。哺乳期吃山楂糕的好处如下：
活血化瘀
中医认为山楂有活血化瘀的作用。山楂中的黄酮类物质能扩张血管，增加血流量，从而活血化瘀，对于局部淤血状态有辅助疗效。所以吃山楂糕有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对新妈妈产后恢复有辅助疗效。
增进食欲
新妈妈在生完孩子后过度的劳累，往往会表现食欲不振、感到口干舌煤，新妈妈如果适当吃一些山楂糕，不但能增进食欲、帮助肠胃系统消化，同时有利于新妈妈的身体康复和哺喂婴儿。
营养价值
山楂糕中含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而且山楂糕具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
禁忌人群
易流产的孕妇
山楂糕有活血通瘀的功效，对子宫有收缩作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，最好不要吃山楂糕。
脾胃虚弱者
山楂糕虽然因为含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，含有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲，但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的，所以平时脾胃虚弱者不宜过多食用。
注意事项
空腹不能吃山楂糕
山楂糕含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、反酸，增强饥饿感并加重原有的胃痛。