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孕妇可以吃冰糖葫芦吗

2023-07-07 来源:乌哈旅游

孕妇应少吃冰糖葫芦。冰糖葫芦多采用山楂、冰糖、白砂糖制作,山楂有活血化瘀的作用。孕妇应进食营养丰富的食物,以促进胎儿良好发育,而部分女性孕初期由于妊娠反应,较为喜爱吃酸味食物,但服用山楂易引起子宫收缩,影响胎儿发育。孕妇吃冰糖葫芦的影响如下:

引发先兆流产

孕初期三个月内,胎儿发育不稳定,活血化瘀的食物易引起子宫收缩,造成先兆流产的发生,冰糖葫芦中山楂能起到活血化瘀的作用,故需慎吃。

引发妊娠期糖尿病

孕妇进入到孕中后期,由于胎儿发育过快,孕妈妈会补充营养来加强胎儿的发育,会造成食物中糖分过高,加上孕期运动量减少,易导致体内糖分无法代谢,此时再食用过多的冰糖葫芦,会诱发妊娠期糖尿病,故需慎吃。

营养价值

冰糖葫芦富含维生素C、果胶和绿原酸,无色素,无食品添加剂,属于天然营养食品,具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、消热等作用。

禁忌人群

糖尿病患者

冰糖葫芦由冰糖、白砂糖等制作,糖分含量过高,糖尿病患者吃含糖分的食品易引起血糖过高,导致身体其他的并发症发生。

脾胃虚弱者

《本草备要》记载:“(山楂)多食令人嘈烦易饥,反伐脾胃生发之气。”,故脾胃虚弱、反酸烧心之人,不宜过多食用以山楂为原材料的冰糖葫芦。

注意事项

不宜在饭前吃

冰糖葫芦酸酸甜甜,风味独特,但不建议在饭前吃,因其中的山楂有助消化功效,过多食用易引起胃酸增多,刺激胃黏膜而导致胃部不适,出现胃痛、反酸等症状。

进食后清理口腔卫生

冰糖葫芦糖分比较高,甜味较盛,容易滋生细菌,出现牙龈红肿、压痛,进食后需加强口腔清洁,勤漱口,以防引发口腔疾病。

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