用拇指揉按腹部中脘穴、建里穴，用力由轻到重，以穴位局部有 酸胀感为度。每穴1- 2分钟，每日1次，10日为1疗程。点按足三 里穴、阴陵泉穴 用拇指分别点按下肢部的足三里穴、阴陵泉、胃腧、肝腧穴各半 分钟。然后揉按各穴，用力由轻到重，以穴位局部有酸账感为度。每穴1-2分钟，每日或隔日1次，10日为1疗程。