鼻出血可以用冷毛巾敷头。
因为冷毛巾能降低体表温度，促进血管收缩，减少血液排出量，从而缓解鼻出血的状况；而热毛巾的却会扩张毛细血管，加速血液流动，增加出血量，不仅无法止血，还会使鼻出血更加严重。
鼻出血冷毛巾敷的具体方法
1.用冷水或冰块将一条或多条毛巾浸湿备用。
2.敷在鼻根、前额中部或后颈部。
3.反复数次。
鼻出血还可以采取哪些措施1.压迫止血
通过休息、轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、或者鼻腔内填塞棉球几分钟等方法可达到压迫止血的效果。
但是在日常生活中不可经常将纸巾或棉球塞入鼻腔内擦鼻涕、挠痒等，因为反复摩擦会损伤鼻腔粘膜从而引起鼻出血，使原有的鼻出血加重或经久不愈。
2.低头而非抬头头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状，引起呕吐。
3.及时就医如果鼻出血量较大，自行止血无效的，很可能是较粗大的血管或血管瘤破裂出血，或者是全身性疾病导致的凝血功能障碍所致，应立即到正规医院就医处理。
鼻出血是怎么回事1.局部病因
由于局部炎症比如鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎等，或者挖鼻、揉鼻、用力擤鼻涕、摔伤、异物等造成的损伤，以及鼻中隔偏曲等先天性畸形都可能造成鼻腔内黏膜血管破裂引起鼻出血。
2.全身病因心血管疾病、血液病、肝肾等慢性疾病、中毒、内分泌失调等，能引起血压增高、凝血功能障碍或血管变脆从而发生破裂出血造成鼻出血的情况。
鼻出血如何预防1.避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻
鼻腔内黏膜很容易因为挖鼻、揉鼻和用力擤鼻这类行为造成损伤，粘膜内的血管就会因此破裂出血，所以一定要避免挖鼻、揉鼻和用力擤鼻等此类行为。
2.保湿天气干燥时，鼻腔黏膜很容易变脆从而易损伤破裂，可以选择加湿器给空气增加湿度，或者是局部涂抹金霉素油膏润滑鼻腔黏膜。
3.治疗相关疾病有的鼻出血是由于某些疾病引起的，只有及早发现治疗相关疾病才能很好的避免此类原因导致的鼻出血状况，因此每年的体检都是必不可少的。
小贴士
鼻出血只是一种临床表现，但是一直流血不止，也可能造成贫血，休克，甚至危及生命的情况，所以一定要重视。