1、深入了解孩子内心。了解孩子，不仅是要停留在表面，而是要了解孩子的内心发展状态等等。比如孩子性格是好动，还是好静；孩子是做事持久，还是做事喜欢半途而废；孩子的注意力、记忆力、意志品质、智力水平是怎样的？目前的教育方法是否得当，孩子能否接受等等。这是改善孩子厌学情况的第一步。
2、客观评价孩子的学习能力。首先对孩子的学习成绩进行分析，了解孩子哪门功课、哪些内容有困难，可以带孩子去进行学习能力、智力水平、注意力、社会适应能力和行为问题的测查，给孩子的学习能力作一评价。对于有学习障碍的孩子，一定要根据青少年心理咨询师的建议进行学习调整。
3、重视其他能力的开发及培养。大多数厌学的孩子，都表现出学习动机不明确，因而在调动孩子学习主动性的同时，要培养孩子的独立性和良好的适应能力，使孩子意志坚强，能够不断克服学习中的困难。让孩子养成乐于学习，善于学习，有恒心，有耐心，有毅力的学习习惯。
4、建立良好的亲子关系。要改善孩子的厌学问题，就需要创造一个良好的、和谐的学习气氛，尤其是要注意孩子的心理特点，因材施教，不断地鼓励孩子，创造民主型的家庭模式，激励他们的学习热情。
5、重视学习能力的培养。在目前很多学校只是重视具体知识的学习，而往往忽略了学习能力的培养。在刚开始学习时，由于孩子已经积累了一些知识，认为学习并不困难，因而对学习缺乏必要的心理准备，随着所学课程的加深，遇到自己不会时就容易急躁，很容易产生厌学情绪。所以在教学中，还应让孩子不单单死记硬背，而且还要使孩子学会联想、对比、融会贯通地学知识，会动脑筋，勤动脑筋。