1、体虚是指体质虚弱，一般将体虚分为气虚，血虚，阴虚，阳虚等。体虚一般是由先天禀赋不足劳什己左或后天脾胃虚弱来自，饮食不节，营养不良，长期熬夜造成的体力透支，各种劳累引发身体的过度消耗,饮食的不规律，造成身体气血的不平衡，生活作息作口命场到却不规律等导致的。
2、平时的饮食方第假报面多吃中热性的食物，象红枣，桂圆，阿胶。
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虚假之意，对虚荣的渴求心理：对自身的外表、学识、作用、财产或成就表现出的妄自尊大；对表场或赞美的渴求虚荣心是指以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。
克服县左较度曾衣土虚荣必须分清自尊来自心和虚荣心的界限，正确认识自己的优点缺点；必须做一个诚实的人；必须培养自己的帮附数社单互求实品质。虚荣是指过于追求物质上的东西或者有严重的攀比心理，这是一种不健康的心理。