体寒的女人夏天喝什么茶好

1. 枸杞红枣茶：温性，有补肾养血、强身健体作用，提高代谢，排寒气。

2. 黄芪桂圆茶：黄芪有提高免疫力、抗氧化作用，桂圆能补血生津、暖身驱寒。

3. 玫瑰花茶：温性，有活血化瘀、调经止带和滋养皮肤作用，促进血液循环，加速排出寒气。

注意：适量饮用，不要过量，以免燥热影响身体健康。

体寒女性夏季可适量饮用以下茶水：

1. 枸杞红枣茶：温性，有补肾养血、强身健体作用，提高代谢，排寒气。

2. 黄芪桂圆茶：黄芪有提高免疫力、抗氧化作用，桂圆能补血生津、暖身驱寒。

3. 玫瑰花茶：温性，有活血化瘀、调经止带和滋养皮肤作用，促进血液循环，加速排出寒气。

注意：适量饮用，不要过量，以免燥热影响身体健康。

体寒的女人夏天可以喝以下几种茶：

1. 姜汁红糖水：可温中散寒，促进血液循环。

2. 桂花绿茶：桂花可以温中散寒，绿茶则可以消暑降火。

3. 乌龙茶：具有温中散寒、提神醒脑、减肥美容的效果。

4. 玫瑰花茶：可以温暖子宫和女性身体，还可以促进血液循环和消除疲劳。

5. 菊花茶：具有清热解暑、消肿利尿、舒肝解郁的功效。

注意，体寒的女人饮茶应适量，避免过量过凉。同时，如果出现持续性身体发凉或其他不适症状，建议咨询医生。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

体寒女性适合喝什么茶

体寒女性适合喝什么茶

　　体寒女性适合喝什么茶，体寒是一种很常见的体质，女性比男性更加容易出现体寒。这种体质的女性会有身体发冷、怕冷、手脚冰冷、脸苍白、易疲劳、精力不足。下面来看看体寒女性适合喝什么茶？

　　体寒女性适合喝什么茶1

　　 1、玫瑰花枸杞茶

　　材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。

　　 2、桂花茶

　　配料：桂花，红茶，蜂蜜。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺。

　　 3、红茶

　　配料：红茶叶。做法：沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵，性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的人饮用。

　　 4、龙眼肉乌龙茶

　　材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人。

　　 5、山楂红糖茶

　　材料：山楂干、红糖。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血，也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。

　　 6、枸杞红枣茶

　　枸杞和红枣搭配起来就成了一款不错的秋冬养生转身茶，因为枸杞和红枣具有强身健体以及补肾养血等功效和作用，身体素质提高了，体内的寒气自然也可以随之清除，因此枸杞红茶最适合体寒、痛经、气血虚弱的女性服用。

　　 7、红枣桂圆茶

　　红枣桂圆茶当中的主要成分是红枣、桂圆、红糖，功效和作用是活血养血、暖身驱寒、养颜美容，女性朋友们经常喝可以滋养身体，尤其秋冬季节怕冷、体寒、贫血的女性长期饮用，功效会更加明显。

　　 8、姜枣茶

　　众所周知，生姜具有非常好的祛风散寒、养胃止呕等等功效，红枣具有补血和提高免疫力、养颜美容等作用，把生姜和红枣配起来泡茶喝功效会更强。不仅适合体寒的女性服用，也适合阳气较弱、脾胃虚弱的人服用。

　　 9、黄芪桂圆茶

　　此茶的`成分主要为黄芪、桂圆、红枣等各适量，此茶不仅具有暖身驱寒作用，同时还有解毒消肿、养颜等功效，体寒的女性经常服用可以明显提高身体素质。

　　体寒女性适合喝什么茶2

　　 1、山楂红茶

　　2克山楂干品，5克红茶一起用沸水冲泡，盖上杯盖，焖5-10分钟，可直接饮用。

　　作用：山楂茶可以增强人体免疫力，并且帮助人体消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并强壮心脏功能，是冬季女性比较适合喝的一种花茶。

　　 2、姜枣茶

　　生姜150克，红枣若干颗。生姜去皮切片，与红枣一起加适量清水，煎煮至姜汁完全渗透至清水中，加些红糖调味，可一天内喝完，当茶饮用。

　　作用：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的女性饮用，改善体质，还能调理月经，温暖整个冬季。

　　 3、红枣桂圆茶

　　红枣，桂圆分别剥开去子，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖15分钟。

　　作用：可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用，冬季如果怕寒，体寒的女性可以每天饮用。

　　 4、玫瑰花枣茶

　　红枣3-5颗，干玫瑰花一瓣，枣用手掰开，去核，与玫瑰茶一起用沸水冲泡，一颗即可以泡上一整天，可以加一点红糖。

　　作用：玫瑰花，理气解郁、活血散淤、调经止痛；红枣，则能补血益气，健脾养胃，体寒经量较少的女性非常适合。

　　 5、芍药茶

　　15克野生晒干的芍药，加入400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣，可冷却至一定温度后，加一点点蜂蜜。

　　作用：养血柔肝，散郁祛瘀，补充气血，调节女性内分泌，去除黄气及色斑，改善体质。

　　 6、黄芪桂圆茶

　　黄芪15克，桂圆10克，生姜1片，红枣2颗。红枣剥开去籽，加其他材料，用砂锅熬煮，可用沸水直接冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。

　　作用：黄芪，补中益气、固表敛汗、利水消肿等；桂圆，补血安神，健脑益智，补养心脾；

　　体寒女性适合喝什么茶3

　　 一、红茶：全发酵茶

　　性味功效：性温热，能散寒、暖胃、温阳，还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能，尤其适合冬季饮用。

　　 二、青茶：半发酵茶

　　性味介于绿、红茶之间，不寒不热。适宜人群：是一种中性茶，适合大多数人饮用。

　　 三、黑茶：后发酵茶

　　黑茶药性味苦、甘、性平和，适宜人群：由于其性偏温醇，适宜寒凉性体质的人饮用。

　　 四、普洱茶：后发酵茶

　　普洱熟茶茶性温和，有养胃、护胃，降血脂、减肥等保健功能，适宜人群：由于其性偏温醇，适宜寒凉性体质的人饮用。

　　 体寒女性的饮食注意

　　 1、盐分摄取要适当

　　过分盐分的摄入，也容易导致体寒，当然了，过量的摄入盐分，容易导致水份潴留而引起水肿，对身体也是有影响的，体寒的女性应该少吃重口味的食物，当地摄取盐分，方能帮助调整血液循环。

　　 2、少吃寒性食物

　　比如梨，苦瓜，螃蟹等等这些寒性的食物，一定要少吃，若是要吃也在经过温热加工后，将阴性换为阳性后再加以食用，注意不要吃生冷的食用，避免加重体寒。

　　 3、控制水分

　　身体里如果水分太多，会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，引起下肢身体水肿，每天保证6-8杯水，而且最好能喝温水，避免常喝凉水，影响脾胃健康。

　　 4、补充维生素E

　　维生素E有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用，对于体寒，经常有手脚冰冷的女性来说是很合适的，而维生素E除了可以在医生的指导下使用补充剂外，还能通过饮食摄取，如坚果类食物，莴苣，蛋黄，大豆，鱼肝油等。

女白领体寒夏季喝什么茶

女白领体寒夏季喝什么茶

功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

功效:茉莉花茶有着春天的气味之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。

功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。

4、女白领体寒夏季喝什么茶:黑茶

经过发酵的黑茶呈热性,入肚后容易被吸收,寒性体质的人很适合喝,像云南普洱和安化黑茶都是对寒性体质很有帮助的茶类,平时可以多喝点。

寒性体质的人喝茶要特别注意,不能什么茶都喝,要了解哪些对身体有帮助有哪些有危害的。体寒的人适合喝红茶,红茶具有养胃的功效,可以利尿、消除水肿和强壮心肌功能。但也不可因为体寒而不喝绿茶,对于体寒的人来说同样可以喝绿茶,常饮绿茶可软化血管,降低过高的血脂、预防动脉硬化,并防止和减少皮肤中黑色素的沉积。

引起体寒的原因有哪些

1、运动不足

长时间伏案工作,长时间对着电脑懒得动的OL们,不但要小心体寒的到访,还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨,也有利于血管的收缩和扩张。

吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道,分配给各肌肉的血液就会减少,因而导致体寒。另外,过分喜爱吃寒性食品和冷饮,喝太多的水和过分盐分也会导致体寒。

3、压力过大

压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话,最终全身的血液循环都不能顺利进行,从而使体温低下。

4、血液粘稠

血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素,随着时间的推移和运输量的增加,血液中也会积蓄一些废物和毒素,引起血液粘稠。

体寒会造成什么疾病出现

疼痛

头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等疼痛,经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻。

眩晕、耳鸣、呕吐

伴有眩晕和耳鸣症状的美尼尔氏综合征,通常会在疲劳、睡眠不足以及压力大的时候发作。这种状态下,新陈代谢的出的过程会首先遇到阻碍,导致排尿不畅,从而使水分滞留在体内。因此,美尼尔氏综合征才会伴有呕吐的症状。这是身体为了排出胃液这种水分,减少体内水分总量和内耳淋巴液的反应。

青光眼

如果清洁眼内水晶体的房水过多,眼球就会向前突出,并且眼压会上升。轻轻闭上双眼,用食指和中指指腹轻按眼睑,如果感觉比较硬,就代表眼压高。

由于青光眼属于水毒症,所以从冷、水、痛的关系来看,会引起眼角疼痛和头痛,身体为排出水分还会压迫视神经导致失明,因此应特别注意。

体寒的人夏季应该喝什么茶

乌龙茶、大红袍，红茶，普洱茶

夏天体寒喝什么茶最好

体寒的人夏天喝什么茶

夏天体寒的人喝什么茶？对于这些体寒的人来说，在生活当中有一些茶饮，同样可以起到很好的调理体寒的作用，那么，夏天体寒的人喝什么茶呢？

体寒的人夏天喝什么茶

一、体寒喝熟普洱茶好

材料：熟普洱7克。

做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。

功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。

体寒的人夏天喝什么茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。

二、体寒喝红茶好

材料：红茶叶一茶匙。

做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。

功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

体寒的人夏天喝什么茶

喝红茶也可以养胃哦,大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,小编建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是,要想养胃,首先要养成一个良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,饮食要有规律,这是养胃护胃的前提。

三、体寒喝玫瑰花茶好

材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

体寒的人夏天喝什么茶

功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

体寒的人不能喝什么茶

1、柠檬茶

对胃部的刺激较强，寒性体质的人不适合和柠檬茶。偶尔喝一点没有问题，但不适宜作为长期饮用。

2、绿茶

绿茶属于冷茶，寒性体质的人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒，防止疾病方面，但不属于暖胃护胃的茶类。

体寒的人夏天喝什么茶

3、菊花茶

菊花属于寒凉的食物，降火功能强大，平时应该注意食用适合的对象：上火的人喝菊花茶会比较适合，但如果是寒性体质的话就建议少喝或者不喝。特别是胃寒的人，喝了会容易出现腹泻。

夏天体寒喝什么茶最好

体质阴寒表现为怕冷，手脚出现冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲顿，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等，不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的时间睡眠。可以选择艾灸，温经通脉。

女性寒性体质喝什么茶

女性寒性体质喝什么茶

　　女性寒性体质喝什么茶？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，其中茶的种类也有很多，不同的茶叶对人们的贡献是不一样的，下面我为大家分享女性寒性体质喝什么茶，一起来看下吧。

　　女性寒性体质喝什么茶1

　　女性寒性体质喝茶最好选择温性茶，先说一些最容易买到的好茶，那就是山楂红糖茶、红糖姜茶，这两类为什么说是容易买到的好茶，因为他们不是用茶叶冲泡，而是用最常见的一些食材进行冲泡，效果非常好。还有一种茶就是黑茶，属于后发酵茶，黑茶属于双向调节茶，既能温胃驱寒，也可以清火。

　　还有一些茶叶类茶，比如红茶是对女性寒性体质喝什么茶最好的回答。红茶主要喝一些大红袍，或者喝一些普洱茶叶非常不错。专家是建议喝这两类茶，因为都属于温性茶，中年女性喝红茶更好，而老年人适合饮用普洱茶。

　　女性寒性体质要注意不要饮用苦丁茶，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，女性寒性体质是不宜饮用的。

　　 女性体寒易上火适合喝什么茶

　　体寒易上火说明是体质阳气亏虚，多数属于上热下寒，这时候反而需要一些清火的茶，最好是喝一些喝茶和清茶，黑茶属于双向调节茶，能降火也能暖胃驱寒，是女性体寒易上火最适合喝的茶叶了。

　　 黑茶的性味

　　黑茶药性味苦、甘、性平和，具有双项调节功能，能清火，又能温胃散寒。具有降血脂、降胆固醇、助消化、暖胃等功效。

　　 女性体寒易上火适合喝花茶

　　1、玫瑰花茶：具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

　　2、桂花茶：味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的'功效。

　　3、茉莉花茶：有“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

　　女性寒性体质喝什么茶2

　　 女性春季养生茶有哪些

　　 1、茉莉花茶

　　茉莉花的清香是很多人喜欢的，用它来泡茶是很适合的，不仅能让人唇齿留香，还能起到提神醒脑、养胃健脾、美容养颜和缓解痛经的功效。春季饮用茉莉花茶能起到很好的保健作用，各位女性朋友千万不要错过哦！

　　 2、金银花茶

　　金银花是很常见的中药，它也是花茶的一种，金银花主要的功效是清热解毒、通经活络，还能帮助抵抗病毒。春季是流感多发的季节，这时饮用金银花茶就能抵抗感冒病毒，防止感染流感，对于体质较差的女性来说，金银花茶也是春季首选！

　　 3、玫瑰花茶

　　人们经常用玫瑰来形容女人，女人就像玫瑰一样热情火辣，玫瑰花茶对女性的各方面都有很大的好处，它不仅能美容养颜，还能帮助调理月经不调和缓解痛经等。

　　 4、喝茶好处

　　女性在春季饮茶是很好的，不仅能帮助提高身体抵抗力、补血养颜、保持身材，还可以帮助抵抗紫外线和辐射，特别是一些经常对着电脑工作的白领女性，在春季更应该多喝茶，喝茶还能防止疾病的发生。

体寒的人喝什么茶好

对于女性来说，身体出现体寒后容易出现手脚冰冷，血液不通畅的情况。若是体寒得不到有效改善，带给身体健康影响很大，所以平时要注重身体的调理。出现体寒的人可以通过喝茶来进行调节，例如喝红茶、红糖水、牛奶红茶、乌龙茶等，这几种茶都能帮助女性改善体寒问题，带给身体健康很大益处。

现在很多女性身体都容易出现体寒的情况，身体出现体寒后需要慢慢的进行调理，不可急于一时，因为寒性不能太过着急的去除。特别是出现体寒的人，在夏天更不能吃寒冷的食物，例如不能大量吃梨、枇杷，需要吃温补食物，可以吃红糖、饮蜂蜜水等。那么，体寒的人喝什么茶好呢?下面跟随小编来具体详细了解。

一、有体寒的人可以喝红枣水，将红枣的核去除，再加上红糖一起煲，再配上姜丝或者是桂圆，简单又实惠，而且还能驱寒，能很好的帮助女性改善体寒问题。

二、出现体寒的人可以喝牛奶红茶，红茶非常适合冬季饮用，它具有生津清热的作用，甚至对养胃护胃和舒张血管都有很大的帮助。所以体寒的人喝牛奶红茶是非常有好处的。

三、红茶是最适合冬天饮用，红茶富含丰富的蛋白质和糖分，这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力，所以体寒的人可以喝红茶，对身体具有保暖的作用，所以，冬天更不能少红茶。

四、体寒的人可以喝乌龙茶，乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。

体寒喝什么茶好?

问题一：请问下，体寒的人适合喝什么样的茶啊？ 茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。

凉性茶 绿茶，青茶中的铁观音

搐性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍

温性茶 红茶，普洱茶

绿茶更适合再热一点的天

一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。

问题二：体寒喝什么茶好，体寒人喝什么茶，体寒可以喝什么茶 红茶的茶性燥热，喝红茶加一点冰糖，姜片去寒防感冒。

不要喝绿茶，它的茶性较凉。

问题三：体寒的人适合喝什么种类的茶？ 茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶。，比如说：中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍 温性茶 红茶，普洱茶 。不过一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。希望对你有所帮助。

问题四：对于体寒的人喝什么茶最好 你去买那种叫又木黑糖姜茶的，这是专门调理女性身体体寒的情况，我去年开始喝了，效果是可以看到的，里面的材料也都是正宗看得见的，好像网上就有吧，我是在我朋友那买的。

问题五：体寒适合喝什么茶 体寒喝玫瑰花茶好

材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

体寒喝茉莉花茶好

材料：茉莉花茶叶3克。

做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。

功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

体寒喝桂花茶好

材料：3克桂花，5克绿茶。

做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。

功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

体寒喝红茶好

材料：红茶叶一茶匙。

做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。

功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

体寒喝熟普洱茶好

材料：熟普洱7克。

做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。

功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。

问题六：请问体寒的人喝什么茶叶好？ 喝红茶最好！红茶性温！适合体寒的人喝！

问题七：体寒的人喝什么花茶好，寒性体质喝什么茶好 玫瑰花茶

玫瑰花茶用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成的，香气浓。玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。

玫瑰花茶，采用未开放的玫瑰花蕾或月季花蕾，通常以半开放的玫瑰花品质最佳，营养价值最高，又称花冠王

问题八：体寒的人不能喝什么茶 不能够喝花茶的，容易伤气。

体寒应该喝大麦茶！我倡导了很久，有不少人喝很好，有些人就是不愿意喝这个味道，唉……

问题九：体寒宫寒喝什么茶最好 宫寒适合喝什么茶

红糖姜茶

适量的红糖、无核金丝枣、姜片。一同放到锅里，加适量的清水，用大煮煮烧沸，再改成小火，慢慢熬煮约1小时，煮好后，可以过滤掉姜片食用。

作用：具有补血益气，散寒暖身，暖脾健胃，活血舒筋，化瘀生新的功效，可以促进身体的血液循环，改善胃寒，宫寒等等寒症，建议在早上或上午喝，晚上不宜食用，以免上火。

桂圆红枣茶

桂圆肉50克，干红枣250克，红糖少量。将红枣洗干净去核，与桂圆肉一起放到锅里，加适量的清水，开大火煮沸，再用小火煮30分钟左右，调入红糖。

作用：气血双补，健脑益智，养血安神，是一种温补效果很好的食品，可以改善气血不足，宫寒，月经不调，手脚冰冷等等现象。

益母草玫瑰茶

适量的枸杞子，益母草和玫瑰。冲洗干净后，一起放到砂锅里，煮沸，过滤掉益母草和玫瑰后，等到温度适宜时，可以加一点点蜂蜜，搅拌均即可饮用。

作用：活血化瘀，利尿消肿，行气解郁，调经止痛，非常适合宫寒痛经的女性饮用，可以月经不调，痛经，闭经等等都有好处。

大枣玫瑰茶

大枣10颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。大枣洗净，去核，撕成瓣状，与大枣一起放到锅内，加清水适量，煮沸再放冰糖，至糖化即成。

作用：理气解郁、活血散淤、调经止痛的作用是比较明显的，可以改善宫寒痛经，经行不畅等等症状，同时，还有很好的美容养颜效果。

桂花茶

取适量的桂花，一般用85度左右的水冲泡，先少倒一点水，让花充分滋润一下，再加满热水，浸泡约3-5分钟。也可以和玫瑰花一起泡。

作用：温补阳气、美白肌肤、养生润肺，可以改善畏寒肢冷，小腹冷痛等症状，很适合宫寒的女性饮用，加入玫瑰花后调经功能更好。

红枣当归茶

红枣5-8颗，当归2-3片。将材料一起放到砂锅内，加清水适量，煮沸即成，可以反复冲泡。

作用：补血养颜，通调气血，健脾养肝，可改善宫寒痛经，月经量少，颜色暗淡等症状，令女性重新拥有红润的气色，与健康的身体。

体寒湿气重的女人喝什么茶

体寒湿气重的女人喝什么茶

　　体寒湿气重的女人喝什么茶，女人的养生十分重要，女人身体体质偏寒非常容易患湿气，湿气重会让整个人乏力精神不振，而且还会导致肥胖和导致其它疾病诱因，湿气重只能慢慢调养，可以从喝的方面入手，我这就告诉你体寒湿气重的女人喝什么茶

　　体寒湿气重的女人喝什么茶1

　　 1、菊花山楂茶

　　菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。

　　 2、菊花蜜饮

　　菊花100克，加入40毫升的水，之后煮沸，转为小火熬煮一小会儿，之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉，之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放到温热的时候就可以饮用了，这样坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效，还可以清心、润肠哦。

　　 3、枸杞红枣茶

　　首先在锅内加入适量的清水，煮到清水沸腾，之后放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了，经常喝这款茶可以让人面色红润，滋肝明目，对于去除湿气也具有非常不错的效果。

　　 4、枸杞菊花茶

　　将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净，之后将枸杞放入锅内，加入清水1500毫升，大火煮沸，转为小火煮20分钟，之后放入菊花，再用大火熬煮五分钟，将菊花捞出去，放入适量的冰糖调味放到温热就可以食用了。

　　 5、罗汉果茶

　　罗汉果一个掰碎，取几个小块，放入茶杯内，冲入沸水，焖5分钟，之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜，可以起到不错的祛湿效果。

　　体寒湿气重的女人喝什么茶2

　　 1、湿气重喝普洱茶

　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

　　 2、湿气重喝陈皮茯苓茶

　　做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

　　功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

　　 3、湿气重喝芡实薏米茶

　　薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量，将以上材料晒干（或直接购买干的材料)后，加水煮，煮得烂烂的，有空就喝。

　　这个方子来自《本草纲目》，薏仁具有健脾、祛湿、淡斑的功效，赤小豆可消肿、排毒、减肥，马齿苋可清热解毒、祛痘、抗晒老，淡竹叶有利便、去烦热、清心的作用，槐米可抗炎、抗病毒，绿茶具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎的`功效，芡实可益肾固精，补脾止泻，除湿止带。常喝这款薏仁茶，可健脾祛湿、消肿减肥、淡斑美白。如果不想麻烦，也可直接购买成品的薏仁茶，比如亦舒堂薏仁茶成分就与此类似。

　　 4、湿气重喝五花祛湿茶

　　五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

　　 5、湿气重喝竹叶茶

　　取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。主要功效为清热、祛湿、利尿。竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。

　　 6、湿气重喝辛凉饮

　　取薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克，先用开水煎煮薏米半小时，再用薏米汤来冲泡其他材料即可。这四种材料都是祛湿上品，可帮助脾胃化解体内湿气。同时，薏米还有补益脾胃的作用，能够增强脾胃抗湿的能力，防止湿气再次侵犯。

　　 7、湿气重喝西瓜皮凉茶

　　将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

　　 8、湿气重喝薄荷凉茶

　　薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

哪种花茶适合体寒的女生在夏天喝

体寒的女生适宜饮用温性花茶，例如玫瑰花茶就属于温性花茶特别适合女性饮用，具有美容养颜，活血调经，抗皮肤氧化的功效！

还有茉莉花茶，茉莉花茶具有提神作用可以替代咖啡