喝冬瓜荷叶茶的好处

1. 利水消肿：冬瓜荷叶茶具有利水消肿的功效，有助于缓解水肿、小便不利等病症。

2. 凉血止血：茶味苦，具有凉血止血的功效，可以辅助治疗血热引起的牙龈出血、鼻出血、咽喉肿痛等症状。

3. 降脂减肥：现代药理研究发现，冬瓜荷叶茶中含有的荷叶碱能促进脂肪分解和排出体外，还能在肠壁上形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，有助于减肥和预防高脂血症。

1. 清热解暑：冬瓜和荷叶都具有清热解暑的作用，可以帮助排除体内的湿气和热毒素，防止中暑和热病。

2. 利尿减肥：冬瓜和荷叶都是天然的利尿剂，可以促进体内废物和水分的排出，有效减轻水肿和体重。

3. 消除口臭：荷叶中含有丰富的挥发油和芳香酮类物质，可以有效清除口中的异味和口臭。

4. 改善便秘：冬瓜和荷叶都具有温和的润肠作用，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

5. 降血糖：荷叶中含有丰富的黄酮类物质和多酚类化合物，可以降低血糖和胆固醇，对糖尿病患者特别适宜。

总之，喝冬瓜荷叶茶可以帮助保持身体健康，并具有多种美容养生效果。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

冬瓜荷叶茶有什么用？

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜荷叶茶口感纯正，味道甜美，对人体有非常好的作用。

首先冬瓜具有利尿、刮油的功效，对于人体有非常好的保健效果。人长期吃冬瓜不仅可以有效促进消化，更重要的是也能让自己提高免疫力，从而改善自己的新陈代谢。

决明子是豆科植物，可以起到润肠通便，降脂明目的作用。对于治疗便秘以及高血压高血脂有非常好的效果。长期吃决明子对人体健康也有一定保障，同时也能保障自己身体健康。

荷叶具有清热解暑的作用，同时也能改善人体新陈代谢。当酷热夏天来临的时候，自己喝一杯荷叶茶，能感受到荷叶带给自己的丝丝凉意。

冬瓜荷叶茶虽然营养丰富，对人体也有很好的帮助。但是也有很多不适合的人群，比如：怀孕和经期女性的人是不能食用的。因为冬瓜荷叶茶属于凉性茶，一旦饮用过量，可能会给自己身体带来伤害。所以冬瓜荷叶茶适合以下人群：

第一：久坐办公室的女性。

因为冬瓜荷叶茶具有减肥的作用，而久坐办公室的女性由于长久不运动会导致肚子变得很大，严重影响整个身体美观。如果长期坚持喝冬瓜荷叶茶，对我的身材有一定帮助。

第二：有将军肚的人。

有些人会产生将军肚，主要是因为脂肪含量过高导致。如果自己长期坚持喝冬瓜荷叶茶，我认为就不会产生将军肚。而且还会让自己的将军肚慢慢变小，甚至还会让自己身体越来越健康。

第三：营养过剩人群。

由于现代社会生产力的提高，导致很多人出现过度肥胖，这主要是因为营养过剩导致的一个结果。而我们现在人有非常注重养生，因此营养过剩人群非常适合喝冬瓜荷叶茶。长期饮用能够改善身体营养过剩情况，从而改善自己臃肿的身材。

总结：冬瓜荷叶茶对人体有非常好的作用，但是自己也不能饮用过量。人体正常饮水量在2500~3000毫升，如果每天过度饮用冬瓜荷叶茶，会让自己的身体越来越不舒服，甚至还会产生副作用。所以我们在饮用冬瓜荷叶茶的时候，要保证一定的饮用量。这样才能更好保护自己的身体健康。

人的健康始终要掌握在自己手中，同时自己也要养成正确的饮食习惯和生活习惯，这样才能让自己身体越来越健康。

冬瓜荷叶茶的功效 冬瓜荷叶茶能瘦吗

冬瓜荷叶茶有着很多的功效作用，比如清热去火，促进消化等，而且还能够起到一定的瘦身效果，那么它对于肝脏而言有没有什么危害？对于备孕的人来说，还适合饮用吗？

冬瓜荷叶茶的功效

1、清热去火：冬瓜荷叶茶具备清热解毒、消暑生津止渴的作用，可用以协助医治炎热心烦、解渴等病症。

2、利尿通淋：临床医学上可用以医治浮肿撑胀、淋病等病症；并且还具备润肠作用。

3、促进消化：冬瓜荷叶茶中含有丰富多彩的荷叶碱成份，有益于推动肠道蠕动，进而推动肠胃大便，可用以治疗便秘等病症。

4、降血压：冬瓜荷叶茶中含有丰富多彩的锌元素，有益于减少血流量及清理血管垃圾，并且冬瓜荷叶茶中还含有荷叶碱成份，有益于软化血管，进而做到降血压作用，可用以预防血压高等病症。

冬瓜荷叶茶能瘦吗

荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。冬瓜荷叶还有特别好的利水效果，一些上班族和一些容易水肿广大人群可以多喝冬瓜荷叶茶，有利于人体多余的脂肪和滞留电解液的排出，这样人就会变瘦了。

冬瓜荷叶茶对肝有危害吗

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。所以说，冬瓜荷叶茶不仅对于肝脏而言没有危害，反而是有很多好处。

冬瓜荷叶茶对于备孕有影响吗

备孕期间应该调整自己的身体健康状态到良好，最好不要喝冬瓜荷叶茶，以免促进排泄，泄掉了体内的营养物质。因为它属于寒性，有时候造成宫体寒凉，不利于受精卵着床。而且冬瓜有一定的祛湿作用，荷叶可以减少肠道的吸收，会造成一些营养的流失，不利于备孕时需要良好的身体情况。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜荷叶茶一般起到利尿消肿的作用，它可以起到帮助人们减肥的功效。我们适当的喝冬瓜荷叶茶，就可以辅助减肥。

详细内容

冬瓜荷叶茶的功效：

第一个功效，它可以清热解毒，在夏天的时候，我们可以多喝一些冬瓜荷叶茶，它可以帮助消除水肿，防止肤色变黑，黑色素的沉积，从而可以达到美容的效果。冬瓜的种子对咳嗽、便秘、祛痰也有很好的疗效。

第二个功效，冬瓜本身就有利尿和刮油的效果，它能帮助人体清理肠道内多余的垃圾毒素。荷叶中有生物碱具有降血脂作用，临床上也有用于治疗肥胖症。所以这个对于爱减肥的朋友是必不可少的茶！对于中老年人口也非常不错！

冬瓜荷叶茶的口感具有特别的口感，营养价值非常高，而且对于健康也有正向的引导作用。它对于降低高血脂，降低高血压也有很好的效用。

但是，如果单单凭借冬瓜荷叶茶减肥肯定是不行的，所以我们也要进行多运动，这样才能更和的塑造完美身形。

冬瓜荷叶茶功效是什么

冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶组成的。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β丙醇二酸、等多种功能性成分；冬瓜瓤含葫芦巴碱、组氨酸、腺嘌呤、维生素B1、C、E等；冬瓜皮含蜡类及树脂类物质等；冬瓜籽含皂甙0.68%，尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇，甘露醇，β-谷甾醇等，尤其以维生素B1含量相当丰富。荷叶中含有荷叶碱、莲碱、原荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝作用的碱性成分。

1.冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱成分，荷叶碱能促进脂肪的分解，同时具有利尿通便、通肠毒、降脂除油、清暑解热等作用，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

2.冬瓜荷叶茶中含有丙醇二酸成分，丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，具有非常好的减肥瘦身功效。

3.冬瓜荷叶茶中含有葫芦巴碱成分，葫卢巴碱能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，这也是冬瓜荷叶茶中的减肥降脂功能因子之一。

4.冬瓜荷叶茶中含有柠檬酸，可增强体内正常代谢，促进皮肤色素排出，能帮助排毒淡斑。

5.冬瓜荷叶茶中还含有油酸，油酸具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。

冬瓜荷叶茶的功效作用

功效作用

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用；冬瓜对矽肺病有防治作用；冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。

副作用：不宜过度饮用，人体正常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。

扩展资料：

基本简介

冬瓜

冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白质0.4克，碳水化合物2克，粗纤维0.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克，维生素0.02毫克，维生素C16毫克，钾135毫克，钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。

冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗。经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，冬瓜确是一种物美价廉的食品。

荷叶

荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；

对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

适合人群：

1.久坐办公室的女性：由于久坐不运动，导致肚子变得很大，严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。

2.将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而如今“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

3.青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

4.产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前优美的身材。

5.中年发福者：中年后的女性偏爱甜食，摄取过多的热量变成中年发福，想变回青春时的诱人身材。

6.营养过剩：经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有优美、正常体重的人士。

7.时尚爱美女性:她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

8.局部肥胖者：局部肥胖者正所谓的美中不足，其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。

不适合人群：经期女性，孕期，不宜服用

参考资料：冬瓜荷叶茶_百度百科

常喝冬瓜荷花茶，对身体有什么好处？

冬瓜荷花茶具有减肥效果。因为冬瓜荷花茶中含有荷叶碱，可以有效分解体内脂肪，及时排出毒素。不仅如此，荷叶碱也能在人体肠壁上形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪积累，对减肥很有效。

一、冬瓜荷花茶的功效

冬冬瓜荷花茶还有降低血压的功效，因为冬瓜属于典型的高钾低钠食品，钾有助于增加尿液中钠的排出量，减少血液容量，软化血管，从而降低血压。荷花中的荷叶碱也有一定的血管扩张作用，对降压也有帮助。最后还有冬瓜荷花茶有利尿效果。其实冬瓜荷花茶的功效不仅如此，还包括预防心血管疾病、解热等多种功效，平时没事的时候可以适当喝。特别是高血压人适当喝冬瓜荷花茶可以给身体带来各种好处。

二、冬瓜荷花茶的饮用禁忌

冬瓜荷花茶会刺激胃肠道容易引起腹泻症状。因为冬瓜荷花茶具有降血脂、利尿、解热解毒的功效，但长期饮用会导致腹泻现象。冬瓜荷花茶适合高血压、高血脂、肥胖的人，平时不要吃油腻的辛辣食物，多运动对身体也有好处。并且女生经期不要喝冬瓜荷花茶。女生月经期本来就是体寒，所以冬瓜胡叶茶性寒，喝了会引起痛经的现象，所以要吃热的食物。所以冬瓜荷花茶一般不宜长期饮用。因为冬瓜和荷叶都是凉的，长期饮用或喝多了会对身体造成一些伤害。

综上所述，冬瓜含有多种营养素，钾盐较多，有利尿浮肿的功效，荷花也有清除水肿、利尿作用。特别是对于便秘、肥胖、高脂血症、高血压、营养过剩等人群，冬瓜叶茶可以减肥、润肠通便、降压等多种功效，能够促进人体肠胃的蠕动。

冬瓜荷叶茶功效

一般来说冬瓜荷叶茶有一定的减肥的效果。尤其是冬瓜皮有利水消肿的作用。也可以加点山楂片，活血化淤。

冬瓜荷叶茶有什么作用与功效

冬瓜荷叶茶，是近年来兴起的一种茶饮，是用干制的冬瓜和荷叶一起冲泡而成，不仅具有营养价值，还具有清热解暑、通淋利尿、润肠通便、降血压、降血脂、减肥瘦身等功效。

1、清热解暑 冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶组成，其中冬瓜性凉，入肺经，有清热解毒、解暑生津的功效，对于暑热烦闷、消渴等症以后辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏天喝。

2、通淋利尿 冬瓜荷叶茶中的冬瓜性凉，入小肠、膀胱经，有通淋利尿的功效，可用于治疗水肿胀满、淋病等。现代药理学研究表明，冬瓜荷叶茶的荷叶中含有荷叶碱成分，具有利尿通便的功效。

3、润肠通便 冬瓜荷叶茶中含有荷叶碱成分，荷叶碱会对肠道造成刺激，促进肠道排便，因此有便秘烦恼的人麦田每天喝一杯冬瓜荷叶茶，能使大便通畅。

4、降血压 冬瓜荷叶茶的中的冬瓜含有丰富的钾元素，并且钠元素含量非常低，钾的作用主要就是可增加尿中钠的排出，使血容量降低，血压下降。另外，通过钾可以软化血管，从而降低血压，而冬瓜荷叶茶中还含有荷叶碱成分，可以扩张血管，同样能够降低血压。高血压症人群经常饮用冬瓜荷叶茶有利于降低血压。

5、防治心血管疾病 冬瓜荷叶茶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治动脉粥样硬化、冠心病等。

6、减肥瘦身 冬瓜荷叶茶中的冬瓜富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉；而荷叶中含有的荷叶碱能够促进脂肪的分解，能明显降低血清中甘油三酯和胆固醇含量。因此饮用冬瓜荷叶茶对减肥瘦身的效果尤其好。

冬瓜荷叶茶的功效和作用

　　在寒冷的冬日，泡上一壶热茶，既暖身也养生，冬瓜荷叶茶是常见的养生茶饮，冬瓜荷叶茶的主要材料是冬瓜和荷叶，那么冬瓜荷叶茶有什么功效与作用呢?下面就由我为大家介绍下冬瓜荷叶茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

　　冬瓜荷叶茶的功效与作用

　　一、利尿消肿

　　冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

　　二、降低血压

　　冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。

　　三、消脂减肥

　　冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

　　冬瓜荷叶茶的泡法

　　原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

　　做法：首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。

　　冬瓜荷叶茶的忌宜人群

　　1.适合人群为男女皆宜。

　　2.将军肚者：过去，男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征，然而今天“将军肚”早已成为不健康的标志，“将军肚”不仅影响形象，对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。

　　3.青春期发胖者：青春期发胖都体型有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

　　4.产后发胖的女性：每位孕妇在怀孕期间，不断的使劲吃，而且产生多余的能量，形成产后发胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

　　5.中年发福者：中年后的女性偏爱甜食，摄取过多的热量变成中年发福，想变回青春时的诱人身材。

　　6.营养过剩：经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有完美、正常体重的人士。

　　7.时尚爱美女性:她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹。

　　8.局部肥胖者：局部肥胖者正所谓的美中不足，其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心。想消灭这些的爱美人士。

　　冬瓜荷叶茶能不能经常喝

　　冬瓜荷叶茶饮用多的话是会有副作用的产生的。这是为什么呢?

冬瓜荷叶茶有哪些用途

冬瓜荷叶茶有哪些用途

　　冬瓜荷叶茶有哪些用途，冬瓜荷叶茶是生活中特别容易见到的养生茶，这种茶口味清爽滋味诱人能预防肥胖也能降脂降压，对维持人体健康有很积极的用途，下面分享冬瓜荷叶茶有哪些用途。

　　冬瓜荷叶茶有哪些用途1

　　 1、预防中暑

　　大家多喝冬瓜荷叶茶能清理身体内的热毒，而且能加快身体内毒素分解，特别是在炎热夏季中，大家多喝些冬瓜荷叶茶能预防，而且能让大家夏季出现了口干舌燥以及烦躁不安等症尽快减轻。

　　 2、润肠通便

　　大家多喝冬瓜荷叶茶，还能吸收丰富的荷叶碱，这是一种天然医用成分，它对人类肠道有明显刺激功效，能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，大家在空腹状况下喝冬瓜，荷叶茶能清肠排毒缓解便秘，对维持人类肠道健康也有很大有哪些好处。

　　 3、预防高血压

　　大家多喝冬瓜荷叶茶还能预防高血压出现，由于冬瓜和荷叶中都含有丰富的微量元素钾，这种物质在进入人体后能与人体内的微量元素钠之间产生反应，会让身体内的钠随身体代谢，尽快速排名除体外可让人体的血容量，这种状况下人类出现高血压的几率就会明显降低。

　　 4、提升心脏功能

　　多喝冬瓜荷叶茶不但能预防高血压还能提升人类心脏功能，由于它含有丰富黄酮类化合物，这种物质具有超强的抗氧化能力，它们被人体吸收后能营养心肌，也能清理身体内的自由基，可预防自由基对人类心脏产生破坏，坚持饮用能预防心梗和心率不齐，也能让动脉粥状硬化的发病率明显降低。

　　冬瓜荷叶茶有哪些用途2

　　 1、减肥瘦身

　　减肥瘦身是通过荷叶茶主要的效果，由于冬瓜皮和荷叶对人体内的多余脂肪都有肯定分解功效，而且能促进人体内脂肪燃烧和代谢，让人类体重明显减轻，另外大家在吃了油腻食物将来，准时喝冬瓜荷叶茶，还能加快食物中的脂肪分解，能降低身体对脂肪的吸收，这也是它能减肥瘦身的要紧起因。

　　 2、利水消肿

　　冬瓜荷叶茶中采用的冬瓜皮和荷叶以及决明子都能提升人类肾功能，而且具有明显的利水功效，他们能加快人体内多余水分代谢，并能促进人体内小便生成对人类常常出现的小便短赤和小便涩痛以及身体水肿都有非常不错的缓解功效。

　　 3、保护心血管

　　冬瓜荷叶茶对人类心血管还有明显保护功效，它不但能清理人体血液中的.胆固醇和甘油三酯，还能增加血管壁的韧性，并能抑制身体内自由基的活性，能让心血管功能提升，也能预防动脉硬化和高血压以及中风血栓等多种疾病发生。

　　 冬瓜荷叶茶的冲泡办法

　　通过荷叶茶的冲泡办法很容易，假如是购买的冬瓜荷叶茶的茶包，可以直接把它放在清洁玻璃杯中，冲入沸水浸泡2~3分钟将来饮用得到的茶汤，假如是散装茶则需要取二克冬瓜皮和三克荷叶以及二克决明子一起放到茶杯中加沸水冲泡，也可以把它放到养生壶中加清水煎煮将来服用。

　　冬瓜荷叶茶有哪些用途3

　　 冬瓜荷叶茶性凉

　　冬瓜荷叶茶的副作用并不许多，然而各人要晓得这是一种寒性的茶品，那末体寒的人群是不宜饮用的，此外女性在来月经的时间，也不要喝这种冬瓜荷地茶，否则会诱发经期腹痛以及月经不调等多种不良症状。

　　 冬瓜荷叶茶能伤胃

　　冬瓜荷叶茶对于人类的胃部有肯定的伤害性，由于冬瓜皮以及荷叶都是寒性物资，它们进入人体之后，会加首要们的胃部包袱，让胃部消化本领削弱，容易涌现消化不良以及胃部冷痛等不良症状。

　　 冬瓜荷叶茶的饮用方法

　　冬瓜荷叶茶尽管有肯定的副作用，然而大多数康健人群饮用是很宁静的，无非想让它起到卓越的减肥作用，要细致一下饮用要领。平常用冬瓜荷叶茶减肥必需要喝浓茶，一次放入到的茶叶最多能冲泡两次，此外饮用量也要加大，一天要喝五到六杯，再就是饮食也要细致，多方配合作用才气让它的减肥效用对比卓越。

　　冬瓜荷叶茶有哪些用途4

　　 准备材料

　　平常本身在家中制作冬瓜荷叶茶时，在必需提前网络奇怪的冬瓜皮晒干，再收罗奇怪的荷叶晒干，在晒制曩昔可以把它们整个切成丝状，如许晒干后易于生存，也利便冲泡。

　　 做法步骤

　　在家中制作通过荷叶茶必要取五克晒干的冬瓜皮以及三克晒干之后的干荷叶，其放入到茶杯中，然后参加二到三块的冰糖，然后突入滚水，盖好杯子盖儿之后闷泡3到5分钟，打开杯子盖降温之后就能直接饮用。

　　 食用禁忌

　　1、平常要是想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥，那末就肯定不克不及喝淡茶，一次放入的冬瓜以及荷叶只能冲泡一次，由于屡次冲泡之后得到的茶汤基础不具备显着的减肥作用。

　　2、冬瓜荷叶茶是一种性子含量的养生茶，女性在来月经时期大概涌现痛经的时间，是绝对不克不及饮用这种养生茶的，此外那些寒性体质的女性，在喝冬瓜荷叶茶时，还要吃一些温补的食材，只有如许才气让身材处于康健状况。

　　3、冬瓜荷叶茶对于人类的品尝另有肯定的损害，会让人们畏寒的症状加剧，因而平常那些脾胃衰弱大概胃寒，胃痛的人群也阻止冲泡饮用冬瓜荷叶茶，否则会对于身体健康倒霉。

　　冬瓜荷叶茶有哪些用途5

　　 1、利尿消肿

　　冬瓜荷叶茶能提高人类肾功能并能利尿消肿，它还有多种微量元素能加快人体内尿液生成，并能防止多余水分在人体内滞留，平时人们出现小便不利和肾炎水肿等不良症状时，多喝一些冬瓜荷叶茶就能让症状好转。荷叶茶还能清热解毒，预防中暑，它特别适合人们在夏天饮用。

　　 2、预防高血压

　　平时多喝一些冬瓜荷叶茶，还能预防高血压，因为冬瓜荷叶茶是一种高钾饮品，它能加快人体内钠盐代谢，并能防止人体因钠盐含量过高而出现高血压，另外荷叶本身就是一种能降血压的中药材，它与冬瓜搭配在一起制成的冬瓜荷叶茶具有明显降压功效，特别适合那些患有高血压的人群饮用。

　　 3、减肥瘦身

　　减肥瘦身也是通过荷叶茶的重要功效，它还有大量纤维素能加快人体肠道蠕动，并能促进人体内毒素和垃圾排出，另外它还能去除油腻，阻止人体对脂肪的吸收，能加快人体内多余脂肪分解和代谢，经常冲泡饮用能让体重明显减轻，而且人们通过喝冬瓜荷叶茶减肥还不会对身体产生不良影响，也容易出现反弹。

　　 冬瓜荷叶茶的禁忌

　　冬瓜荷叶茶是一种性质寒凉的饮品，那些来月经或者经常经期腹痛的女性都禁止喝冬瓜荷叶茶，然会让痛经症状加重，另外那些脾胃虚寒和寒性体质的人也禁止喝冬瓜荷叶茶，不然会让身体内含毒数量增加容易对身体健康产生不良影响。