柠檬菊花茶的作用

柠檬菊花茶有以下作用：

1. 去除疲劳：柠檬和菊花本身具有提神醒脑的作用，可以减轻疲劳和压力，帮助人们恢复精神。

2. 降低血压：菊花中的黄酮类物质和柠檬中的维生素C具有降血压的功效。

3. 消炎镇痛：柠檬中含有的维生素C和黄酮类物质，以及菊花中含有的黄酮类物质，有缓解疼痛和消炎的作用。

4. 抗氧化：柠檬和菊花中都含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，对抗衰老。

5. 保护肝脏：柠檬和菊花中的黄酮类物质，可以起到保护肝脏的作用，减轻肝脏损伤。

总的来说，柠檬菊花茶对健康有多方面的好处，可以起到调理身体、保健养颜的作用。

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柠檬味酸，酸味入肝，富含维生素C适当的食用能够起到保肝的作用，枸杞具有补肝肾明目。现在研究表明，枸杞具有抗疲劳，抗衰老，提高免疫力。降糖等多种功效。菊花具有平肝明目，清热解毒疏散风热的功效，那么现在研究表明。它具有抗菌抗病毒、扩血管、降压等作用，三种中药合起来冲泡。能够很好的补充枸杞多糖。维生素C等微量元素，具有很好的清肝泻火，保肝明目，抗菌消炎，提高免疫力，降压等功效。起到对肝肾不足引起的视物模糊，记忆力减退具有很好的保健作用，对长期使用电脑的朋友来说，尤为适宜。

现在人由于长时间使用电脑和手机屏幕，而且习惯晚睡这些行为都会导致人体肝肾阴虚，肝火上炎 ，从而出现眼睛干涩，视物模糊 情绪烦躁等症状出现，那不少朋友是依赖滴眼药水，来缓解眼部的不适，而长期使用眼药水，其实不能从根本上改变人体肝肾阴虚，肝火上炎类这种病理状态。而且长期的使用眼药水，也会对眼睛产生副作用，柠檬可以为人体提供丰富的维生素C，而枸杞中所含的B一胡萝卜素能够转化成维生素A，而维生素A能够转化为视黄醇，提高人体的视力。防止黄斑症，而且枸杞还能抗疲劳，菊花清肝火，三者共同起到缓解视疲劳，保护眼睛的作用。

功效和作用：清肝泻火，保肝明目，抗菌消炎，提高免疫力，降压。

适宜人群：对长期使用电脑的人来说，尤为适宜。