黄茶的功效与作用及禁忌症

黄茶是一种名贵的茶叶，具有多种功效和作用。以下是黄茶的功效和作用，以及禁忌症：

1. 清热解毒：黄茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以有效清除体内毒素，提高免疫力，预防疾病。

2. 抗氧化：黄茶中含有的茶多酚、茶氨酸等物质可以有效抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。

3. 降脂减肥：黄茶中含有的儿茶素能够促进脂肪分解，降低血脂，减轻体重。

4. 减轻疲劳：黄茶中的胺基酸和维生素B族可以提高身体的代谢率，补充营养，增强体力和抗疲劳能力。

5. 预防口腔疾病：黄茶中富含的氟化物可以有效抑制口腔细菌的繁殖，预防口腔疾病。

6. 调节血糖：黄茶中的多酚化合物能够有效降低血糖，预防糖尿病。

禁忌症：

1. 黄茶性寒凉，不宜过量饮用，容易引起腹泻。

2. 黄茶中含有咖啡因，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。

3. 慢性胃病患者、孕妇、哺乳期女性、婴幼儿等人群不宜饮用黄茶。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

黄茶的功效有哪些 饮用黄茶要注意什么禁忌

黄茶的功效与作用：

助消化，黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生了大量的消化酶，消化酶能刺激脾胃功能，对于治疗食欲不振、消化不良等症状有很好的功效与作用。

消脂，黄茶含有的消化酶成分，能够促进人体的代谢功能，穿入脂肪细胞，帮助分解脂肪，有消脂的功效与作用。

抗癌，黄茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质，对于预防癌症的发生有显著的功效与作用。

黄茶的禁忌

黄茶属于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶，含有大量的茶碱、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕动，因此胃部不适者不适宜饮用。

黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁。

黄茶有什么功效？

第一、保护脾胃

黄茶有保护脾胃促进消化的功效，如果你的胃不好，或者是经常感觉食欲不振的话，那么适量饮用一些黄茶是最好不过了。因为黄茶属于沤茶，在加工过程中会产生大量的消化酶进入黄茶的茶叶里面，经过水一泡开，就可以起到增进消化和促进食欲的作用。

第二、减肥消脂

黄茶除了有护胃的功效，同时也有减肥消脂的作用。黄茶中的消化酶可以活化脂肪细胞的新陈代谢功能，等于是让脂肪自己做运动。也就是说，喝黄茶可以帮助我们在不知不觉中化除多余的脂肪。

饮用黄茶的禁忌：

1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。

2、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

5、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

6、便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

黄茶的营养价值 黄茶的功效与作用

黄茶是中国特产茶之一！按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。其中富含丰富的营养价值。那么，黄茶的功效与作用有哪些呢？关于，黄茶的营养价值，黄茶的功效与作用。 

黄茶的营养价值 1、黄茶富含重要的矿物质：特别是富含对人体有重要功能的硒、氟、锰、镁、锌、钼等10多种微量元素。 2、黄茶叶中氨基酸含量达2～4％，含有近30种氨基酸，特别是含有赖氨酸，苯丙氨酸，苏氨酸，蛋氨酸，亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸，缬氨酸八种人体必需氨基酸。 3、黄茶含有多种维生素，如水溶性维生素B1、B2、B3、PP、B6、B11、生物素、肌醇和维生C、维生素P原等，以及脂溶性维生素E、K、P和维生素A、D原，茶叶可防治各种维生素缺乏症。 4、黄茶叶富含蛋白质和膳食纤维：具有强的持油、持水性能，能螯合消化道中的胆固醇，重金属等有毒物质，并能促进肠胃蠕动，起到解毒作用。

黄茶的功效与作用 黄茶的作用 1、助消化：黄茶是沤茶，在沤的过程中，产生了大量的消化酶，消化酶能刺激脾胃功能，对于治疗食欲不振、消化不良等症状有很好的功效与作用。 2、消脂：黄茶含有的消化酶成分，能够促进人体的代谢功能，穿入脂肪细胞，帮助分解脂肪，有消脂的功效与作用。 3、抗癌：黄茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质，对于预防癌症的发生有显著的功效与作用。

黄茶的功效 1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。 2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。 3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。 4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。 5、此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

黄茶的禁忌 1、黄茶属于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶，含有大量的茶碱、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕动，因此胃部不适者不适宜饮用。 2、黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁。

经常喝黄茶对身体都有哪些好处？哪些体质的人群不适宜喝？

为什么喝黄茶对身体有优点呢？黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰厚营养物质，对防治食道癌有显着成效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

黄茶是归于发酵茶，依据嫩芽叶大小分类有黄小茶、黄大茶和黄芽茶，黄茶的特点时候叶黄，汤色黄，黄茶首要经过闷黄制造构成的条件。 

归于黄茶的有北港毛尖、君山银针、霍山黄芽、远安黄茶等，黄茶的保健效果是能够提神，缓解疲惫，黄茶是沤茶，会发生消化酶，对脾胃有优点，有助于消化。

瘦身：黄茶归于轻发酵茶，茶多酚含量较高，常常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加快脂肪分化，然后起到瘦身、消脂的成效，效果不错，想要瘦身的朋友无妨试试。 

防癌：黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰厚营养物质，经试验证明，这些成分对于防治食道癌有显着成效。平时无妨多喝一些黄茶，有利于降低癌症的发生率。 

助消化：黄茶是沤茶，在发酵的过程中，会发生很多的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者，主张多喝，能协助肠胃消化。 

提神益思：黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等，饮用之后，能影响大脑神经中枢，振奋精神。严重工作之余，喝上一杯黄茶，还有助于进步工作效率呢。 

推迟变老：黄茶含有丰厚的维生素、类黄酮，具有抗氧化功用，能润泽皮肤，推迟肌肤变老。想要美美的同伴，适量喝些黄茶也不错。 

贫血便秘人群：日子中患有贫血或许便秘的人群不合适喝黄茶，红茶中含有很多的鞣酸，这种物质会与人体内的微量元素铁相结合，不利于人体对微量元素铁的吸收，会加剧人们贫血的症状，除此以外它还具有收敛效果，能够收敛肠道，诱发便秘，所以那些自身有便秘的人群也不合适喝黄茶。 

失眠人群：日子中的失眠人群也不合适喝红茶，由于红茶中含有丰厚的咖啡因，这种物质会影响人类的神经，会让人的神经处于兴奋状态，容易呈现失眠，而失眠人群和黄茶以后失眠症状会显着加剧。 

黄茶合适脾胃不好的人喝：黄茶是沤茶，在沤的过程中发生了很多的消化酶。这些成分对脾胃最有益处，有助于肠胃消化，对于脾胃不好、食欲不振的人来说，最合适喝黄茶了。 

黄茶合适疲倦困乏的人喝：黄茶中含有咖啡碱成分，能影响大脑神经中枢系统，振奋精神，起到提神、舒缓疲惫来达到提神解乏的意图。尤为合适上班一族，既能提神，还有助于进步工作效率。 

黄茶合适肥胖的人喝：黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分，具有助消化、消脂、协助瘦身等成效，十分合适肥胖的人喝。此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶，便能起到良好的瘦身效果哦。 

黄茶合适常对电脑的人喝：常常使用电脑的人，容易遭到电脑辐射的损伤。试验证明，黄茶中含有的茶多酚类化合物，能抗氧化和清除自由基，有助于抵抗辐射。因而，常对电脑的人，喝些黄茶也是大有裨益的。 

黄茶合适牙齿灵敏的人喝：黄茶含有很多的氟，氟离子能和牙齿的钙质发生反应，在牙齿表层构成一层维护粘膜，有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以，牙齿灵敏的人常喝些黄茶，能起到良好的护齿效果。 

黄茶的功效与作用

黄茶含有的茶多酚、可溶糖、维生素等营养物质，可以有效的补充营养，并且有着抑制细菌的生长、杀灭细菌的效果，所以黄茶是可以起到抗菌、消炎的作用。

黄茶含有的茶多酚、可溶糖、维生素等营养物质，可以有效的补充营养，并且有着抑制细菌的生长、杀灭细菌的效果，所以黄茶是可以起到抗菌、消炎的作用。

黄茶特点

黄茶属于轻发酵茶，是我国的特产，黄茶外形比较肥硕挺直，冲泡后的颜色为金，茶叶的颜色为，有一股十分浓郁的清香。

黄茶的功效与作用

1、黄茶含有大量的氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养成分，有防治食道癌的功效，有着一定的防癌、抗癌、杀菌、消炎的功效。

2、黄茶可以有效的缓解消化不良、促进食欲、而且黄茶的茶性比较温和，脾胃失调、消化不良、食欲不振的人都可以饮用。

3、黄茶含有大量的氨基酸、茶多酚、可溶糖、维生素等，有着抗菌杀菌、消炎等作用，茶叶中的咖啡因等成分，有助于减少肠胃对脂肪的吸收，进而达到瘦身的作用。

黄茶禁忌

1、肝功能比较差的人不可以饮用黄茶，因为黄茶中刺激的成分和咖啡因的含量比较多，肝功能差的朋友喝黄茶的话，会增加肝脏的负担。

2、醉酒的人不可以饮用黄茶，如果醉酒的人喝黄茶的话，会加重醉酒的症状，而且对心血管系统有着比较大的刺激。

六大茶类的功效和禁忌

什么茶适合你

六大茶类哪种更适合你?

绿茶(性寒)

白茶(性凉)

黄茶(性凉)

绿茶

发酵度:0%

茶 性:性寒

主要功效:清热解毒;提神醒脑;杀菌消炎;促消化;降低患癌风险;减少辐射伤害;延缓衰老;保护牙齿;降血脂、抑制动脉粥样硬化。

适宜人群:面对电脑工作者;经常吸烟、喝酒者;体质偏热、胃火旺人群(如口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部爱长痘等);患有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病人群。

禁忌:消化道溃疡人群忌饮;经期女性、孕期、哺乳期女性忌饮;胃寒者忌饮;肝脏病人忌饮。

代表茶叶:西湖龙井、安吉毕闭白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片、黄山毛峰、信阳毛尖、恩施玉露、湄潭翠芽。

白茶

发酵度:0%~10%

茶 性:性凉

主要功效:保肝护肝、解酒醒酒;保护牙齿、缓解口腔异味;增强免疫力;清热明目、预防干眼病和夜盲症;减缓疲劳、生津解渴。

适宜人群:精神紧张、压力大者;经常吸烟、喝酒者;“三高”且年纪较长的人群;体质偏热、胃火旺人群(如口腔异味、大便秘结、口舌生疮、面部爱长痘等)。

禁忌:胃寒胃凉、肝脏病人以及神经衰弱及孕妇都应该避免饮用白茶;老年人不宜饮太多。

代表茶叶:白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。

黄茶

发酵度:10%~20%

茶性:性凉

主要功效:促进消化、生津止渴、灭菌消炎、清热解毒、提神益思、消除疲劳，防治食道癌。

适宜人群:消化不良、食欲不振、口气较大和虚热体质的人;脾胃不好的人;长期对电脑的人。

禁忌:缺铁性贫血人群;动性胃溃疡患者人群;泌尿系结石人群;肝功能不良人群;心脏病人群;孕期和哺乳期妈妈。

代表茶叶:君山银针、平阳黄汤、霍山黄芽、蒙顶黄芽、沩山毛尖、广东大叶茶、金寨黄金茶。

青茶

发酵度:30%~60%

茶 性:性平

主要功效:健胃消食;消脂减肥、促进新陈代谢;降低血脂、降低胆固醇、改善微循环;防止肝脏脂肪堆积;提神益思、生津除热。

适宜人群:油腻、肥胖、精神不佳人群;压力较大、皮肤干燥、消化不良者;气色不佳、电脑工作者、口干舌燥、嘴唇干裂人群。

禁忌:神经衰弱或失眠症患者;消化道溃疡人群;经期女性、孕期、哺乳期女性;不要饭后立刻喝，隔1小时左右比较妥当。

代表茶叶:大红袍、水金龟、北苑水仙、建阳水仙、安溪铁观音、漳平水仙、永春佛手、鸭屎香、蜜兰香、文山包种、冻顶乌龙、东方美人。

红茶

发酵度:80%~90%

茶 性:性温

主要功效:利尿、暖胃补气;提神消疲、促进血液循环;调节血脂;降低心脏病风险;舒张血管。

适宜人群:胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者;精神易紧张者、抵抗力低下者;尿路不畅者、心脏病患者。

禁忌:结石患者忌饮;贫血、精神衰弱、失眠的人;经期、孕期、哺乳期女性;平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。

代表茶叶:金骏眉、正山小种、滇红、祁门工夫、英德红茶、日月潭红茶。

黑茶

发酵度:90%~100%

茶 性:性温

主要功效:养胃健胃;助消化、解油腻、顺肠胃;去油腻，减脂降压;防止肥胖。

适宜人群:肥胖和“三高”人群;体虚者、喜进肉食者;胃肠功能不佳者;背脚冰冷，腰痛，精力衰退者;脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退者。

禁忌:患有严重的动脉硬化、血压偏高的人;贫血患者、低血糖患者。

代表茶叶:六堡茶、安化茯砖茶、安化黑砖茶、安化花砖茶、天尖、贡尖、生尖姿悉、千两茶、百两茶、湖北老青砖、云南普洱茶茶。

便秘患者：茶叶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定，的收效作用，因此便秘患者若过量饮茶会加重便秘。

神经衰弱者：神经衰弱患者可在白天的上、下午各饮一次淡绿茶，不宜在的3-4小时内饮茶，以免长时间不能入睡。

胃病患者：浓茶会刺激胃壁，加重胃病。胃病患者服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛奶红茶，有助于消炎和胃黏真的保护，对溃疡也有一定疗效。

缺铁性贫血患者：茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就这大，特别是饭后饮茶更加明。

骨质蔬松者：一方面，浓茶中的咖啡因会促进尿钙的排出;另一方面，咖啡因可抑制食物中钙在肠道的股收，导致钙缺乏。

肝、肾功能不佳者：茶叶中的咖啡喊要经过肝、肾两脏代谢，放对肝、肾功能不全的人来说，饮茶过量、过浓将会增加肝、肾的负担，危害其健康。

高热者：发热患者以喝白开水为好，不宜饮茶。因为茶碱有升高体温的作用，使发热加重。茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。

高血压者：茶叶中的咖啡诚等活性物质，可使心率增快，引起自压升高，因此血压患者饮茶不宜过浓、过多。

泌尿系统结石患者：茶叶中含有较多的草酸，过量伙茶将会加重草酸类泌尿系统结石的发展。

痛风患者：茶叶中轻酸较多，会加重痛风患者病情。痛风患者不宜多饮茶，泡煮时间过长的茶更不宜多饮。

黄茶是什么茶 品种种类 功效与作用

　　 黄茶介绍

　　黄茶是中国特产。其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽、远安黄茶；如沩山毛尖、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶。三峡库区蓄水以后，秭归山区常年雾气笼罩，形成了独具特色的秭归黄茶，也属于黄小茶。

　　而 安徽 皖西金寨、霍山、 湖北 英山和 广东 大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。 湖南 岳阳为中国黄茶之乡。

　　黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺，促使其多酚叶绿素等物质部份氧化。其加工方法近似于绿茶，其制作过程为：鲜叶杀青揉捻—— 闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序均与绿茶制法相似，其最重要的工序在于闷黄，这是形成黄茶特点的关键，主要做法是将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好，或堆积后以湿布盖之，时间以几十分钟或几个小时不等，促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化，形成。

　　 品种分类

　　黄茶中的名茶有：君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、远安黄茶、霍山黄芽、沩江白毛尖、平阳黄汤、皖西黄大茶、广东大叶青、海马宫茶等。

　　 功效与作用

　　1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

　　2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。　　

　　3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。

　　4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。

　　5、此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

黄茶有什么功效？

黄茶可以说是由人们从炒青绿茶中发现而来的。由于杀青和揉捻不及时或者干燥不足而产生的茶叶变黄。所以便有了新茶叶品种——黄茶。

所谓黄茶乃是叶黄汤黄之独有的特点，这样的是在制作茶叶的过程中闷堆渥黄的结果。

黄茶的功效作用：

一、保护脾胃助消化

大家都知道黄茶是沤茶，它在沤的过程中会产生大量的消化酶，消化酶是对人的脾胃最有好处的。不仅可以帮助人们帮助消化，还能决解食欲不振。懒动肥胖者最适合饮用。

二、消除脂肪

黄茶中的纳米黄能够贯穿入人的脂肪细胞中让其在消化酶的帮助下恢复代谢的功能将多余的脂肪消除掉。黄茶根还能增强穴位磁场产生调节作用增加脂肪代谢。

三、防治食道癌

黄茶其中的氨基酸及可溶糖等多种营养物质对防治食道癌有着明显功效。除此之外黄茶中保留着百分之八十五以上的天然物质。对于防癌、抗癌、杀菌等均有特殊的效果。

苗族黄茶的功效与作用

苗族黄茶的功效与作用

　　苗族黄茶的功效与作用，苗族黄芪是一种发酵茶，也是苗族最有名的地方特产，黄茶中的多酚类物质含量比较高，促健功效出色，是一种难得的养生保健茶，下面分享苗族黄茶的功效与作用

　　苗族黄茶的功效与作用1

　　 1、促进消化

　　苗族黄茶属于发酵茶的一种，它在发酵的过程中会产生大量的酶类成分，这些物质可以调理人类的脾胃，能提高脾胃消化功能，也能促时胃酸分泌，能加快身体对食物的消化与吸收，对人类的消化不良有很好的预防与缓解作用。

　　 2、减肥瘦身

　　苗族黄茶还是一种减肥茶，它含有的活性成分能分解人体内的脂肪，可以加快人体组织细胞的代谢与再生，另外黄茶中的酶类物质，还能清除身体内堆积的脂肪，它能加快人体代谢，也能减肥瘦身。

　　 3、补充营养

　　补充营养也是苗族黄茶的重要作用之一，这种茶叶中含有大量的茶多酚与氨基酸，还含有丰富的可溶糖与维生素，它们都是维持人体正常代谢时必须的营养成分，人们平时多喝苗族黄茶能为身体补充营养，也能促进身体代谢提高人体素质。

　　 4、预防癌症

　　苗族黄茶还能预防癌症，它含有的茶多酚以及黄酮类物质都是天然的抗癌成分，另外它含有的微量元素硒还能抑制人体内致癌物质的生成，也能预防人体组织细胞癌变，所以平时多喝一些苗族黄茶能有效预防癌症发生，而癌症患者喝黄茶则能防止癌症扩散，能减轻患者痛苦。

　　苗族黄茶的功效与作用2

　　 促进消化

　　苗族黄茶属于发酵茶的一种，它在发酵的历程中会孕育发生大量的酶类身分，这些物资可以调治人类的脾胃，能进步脾胃消化功效，也能促时胃酸排泄，能加速身材对于食品的消化与吸取，对于人类的消化不良有很好的防备与缓解作用。

　　 减肥瘦身

　　苗族黄茶照旧一种减肥茶，它含有的活性身分能剖析人体内的脂肪，可以加速人体组织细胞的代谢与再生，此外黄茶中的酶类物资，还能肃清身材内聚集的脂肪，它能加速人体代谢，也能减肥瘦身。

　　 补充营养

　　增补养分也是苗族黄茶的首要作用之一，这种茶叶中含有大量的茶多酚与氨基酸，还含有富厚的可溶糖与维生素，它们都是维持人体正常代谢时必需的营养成分，人们平常多喝苗族黄茶能为身材增补养分，也能增进身材代谢进步人体本质。

　　 预防癌症

　　苗族黄茶还能防备癌症，它含有的茶多酚以及黄酮类物资都是自然的抗癌身分，此外它含有的微量元素硒还能克制人体内致癌物质的天生，也能防备人体组织细胞癌变，以是平常多喝一些苗族黄茶能有用防备癌症产生，而癌症患者喝黄茶则能防备癌症扩散，能减轻患者痛楚。

　　苗族黄茶的功效与作用3

　　1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

　　2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能，纳米黄茶更能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。

　　3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门（无名指本节处）能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，增加脂肪代谢。

　　4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道健康问题有明显功效。

　　5、此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对杀菌消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

　　黄茶属于轻发酵茶类，茶性温和，且含有大量的消化酶、维生素、纤维素等成分，最适合以下5类人喝：

　　 1、黄茶适合疲倦困乏的人喝

　　黄茶中含有咖啡碱成分，能刺激大脑神经中枢系统，振奋精神，起到提神、舒缓疲劳来达到提神解乏的目的。尤为适合上班一族，既能提神，还有助于提高工作效率。

　　 2、黄茶适合肥胖的人喝

　　黄茶含有消化酶、纤维素、维生素等成分，具有助消化、消脂、帮助减肥等功效，非常适合肥胖的'人喝。此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶，便能起到良好的减肥效果哦。

　　 3、黄茶适合常对电脑的人喝

　　经常使用电脑的人，容易受到电脑辐射的伤害。实验证明，黄茶中含有的茶多酚类化合物，能抗氧化和清除自由基，有助于抵抗辐射。因此，常对电脑的人，喝些黄茶也是大有裨益的。

　　4、黄茶适合牙齿敏感的人喝

　　黄茶含有大量的氟，氟离子能和牙齿的钙质发生反应，在牙齿表层形成一层保护粘膜，有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以，牙齿敏感的人常喝些黄茶，能起到良好的护齿作用。

　　 黄茶虽好，但饮用的时候也要注意以下饮茶禁忌：

　　1、黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。

　　2、黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。

　　此外，缺铁性贫血者、神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用黄茶的。

　　 黄茶怎么喝？

　　 1、黄茶的冲量

　　有些人喝茶喜欢味道比较重一点，这个可以理解，但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部，却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶，还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来，如果胃部不太好的人，可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。

　　 2、冲茶的水温

　　一般情况下冲泡黄茶跟其他茶叶不一样还需要煮一段时间，黄茶只需要80度以上90度以下的水温即可。因为黄茶里面很多元素如果长期的沸煮或者是用90度以上的水泡就会遭到破坏，因此，最好的水温是85度左右的水。

　　 3、饮用黄茶的时间

　　有一些人经常会熬夜，于是在晚上总会在桌边放着一杯黄茶水，黄茶水本身对身体并没有什么影响，但是黄茶里面的各种营养物质在胃部肠内蠕动，影响到消化系统的休息，并且黄茶本身就有清醒大脑的作用，如果这时候喝茶，整晚可能都不能再进入梦乡了。

黄茶不适宜什么样的人饮用？

黄茶是中国特产，其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。；在中国的茶类中，每种茶叶都有自己独有的特征。那么你知道黄茶与绿茶有什么区别吗？有什么好处与坏处？不适合哪些人喝呢？

一、黄茶与绿茶有什么区别

1、黄茶与绿茶的性质区别

黄茶：黄茶属于轻发酵茶，茶性比较温和，经过闷黄氧化工序，所含的茶多酚含量较少。

绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，属于不发酵茶，保留了鲜叶的天然物质，茶多酚含量较高，茶性相对比较寒凉。

2、黄茶与绿茶的特征区别

黄茶：黄茶的显著特征是黄叶黄汤，其成品茶外形条索扁直，芽头肥壮，满披白毫，色泽金黄鲜润；冲泡后，茶汤深黄明亮，滋味醇厚、鲜爽。

绿茶：绿茶成品茶条索纤细，色泽绿翠，白毫多；冲泡后，汤色碧绿清澈，滋味鲜醇、甘爽，具有清汤绿叶、滋味收敛性强的特点。

3、黄茶与绿茶的制作工艺区别

黄茶：黄茶的制作工艺流程是杀青、揉捻、闷黄和干燥。闷黄，是黄茶制作工艺的特点，也是形成黄叶黄汤的关键工序。

绿茶：绿茶的制作工艺，简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤。

4、黄茶与绿茶的产地区别

黄茶：湖南岳阳是中国黄茶之乡，在贵州、山西、四川、安徽、韶关、肇庆、湛江等地也有生产。

绿茶：中国生产绿茶的范围非常广泛，其主要生产省份有：河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西、湖南、湖北、广西、福建等地。

5、黄茶与绿茶的功效区别

黄茶：黄茶属于发酵茶，在闷黄的过程中，产生了大量的消化酶，有益于脾胃，具有助消化、减肥、提神、杀菌、防癌等功效。同时，还有助于缓解消化不良、食欲不振等。

绿茶：绿茶富含天然营养成分，不仅具有提神、清热、解暑、去腻、减肥、美容等功效，而且有助于治疗现代疾病，如辐射病、心脑血管病、三高病、癌症等疾病。

二、黄茶有什么好处与坏处

喝黄茶的好处

1、常喝黄茶对人的脾胃很有益处，因黄茶为轻发酵的沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，能够养胃护胃，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。

2、想要减肥的人士可以多喝些黄茶，它能够促进脂肪细胞的新陈代谢，有助于脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，实为懒动型肥胖者最佳的健康瘦身减肥茶。

3、相对其他种类的茶叶而言，黄茶在防癌、抗癌方面的保健作用明显。黄茶含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有突出功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀