在生活中我们常会发现，一些经常大便不通畅的人，或是有便秘情况的人，这类人群的容颜一般较同龄人要早衰，而且面部还会无光泽，很容易长斑。对于一些长时间便秘得不到治疗的人，由于体内的垃圾和毒素排不出去，因此这样不仅影响了女人的美丽容颜，时间长了还将会影响健康。
那么便秘怎么办？治疗治疗便秘有什么好方法呢？这里中医为大家介绍两个效果特别显著的偏方，对于一些有习惯性便秘的女性们你们不妨可以试一试。
偏方——西梅汁：
有很多的医生都会向一些患有便秘的病人们推荐缓解便秘药使用天然西梅汁，特别是一些不宜服用药物的孕妇还有婴幼儿以及老人等。这其中的原理是因为天然西梅汁中含有比较丰富的水溶性的一些天然果胶纤维还有一些不溶性的植物纤维，同时这种两种纤维组合在一起可以有效的增加肠道的运动能力，这样也就会增加排便次数。
另外西梅汁还可以在人体内合成一种天然木糖醇和山梨糖醇，而木糖醇又可以加速胃的清空并且能够减少肠的蠕动时间，同时山梨糖醇还有着放松舒缓肠胃的一些重要作用这些并对肠内菌群可以产生调节作用，同时还可以帮助软化肠道内的一些排泄物。所以，西梅汁中的这些天然物质的组合就会使它具有了一定的快速缓解便秘的特殊功效。
中医治疗便秘的小药方：
处方组成：药橙干15克
用法用量：可以用水煎还可以者用开水冲泡，这样分早、中、晚三次来口服，要每日一剂，一般7剂为一个疗程。
晚上那杯量一般最好是留在睡觉之前服用，这样效果才会最佳!
便秘女性的小零食：
女性朋友们大多数都有爱吃零食的习惯，因此有便秘的女性们你可以选择以下的这些零食，对缓解你的便秘情况还是有帮助的，例如：核桃还有酸奶，另外还有烤紫菜和青梅干。
用药小贴士：
1、有的女性自己有便秘的情况就开始四处的淘药，有的时候在电视广告上看到了一些“很有效”的排毒、减肥药物就开始急着购买。虽然这些产品可以很快地使你收到了一定的立杆见影的排便效果，不过这样就会让你产生药物的依赖，使用的时候确实可以见效，不过一停药就又开始便秘，而且这样还会伤害你的肠道细胞。因此对于一些有便秘情况的女性们，不要急着去服药，要先通过运动和饮食来调节。
2、对于有便秘的女性一定要注意，用药一般的时候不要使用泻药， 最好是尽量用些高善食纤维的健康的天然产品。
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