当听到自己怀孕的消息一定是很激动的吧，但是激动之后有些人就开始担心会不会长妊娠纹啊，会不会变丑啊，很多孕妇在怀孕2个月左右的时候，肚子上会出现一条线，你知道什么是妊娠线吗，孕妇为什么有妊娠线呢，如何预防妊娠线呢，下面一起来看内容介绍吧。
孕妇为什么有妊娠线
普遍生理现象
其实每个人的肚子上面都会有一条中线的，这条中线把肚子分为两半，其实这就是妊娠中线，很多人这条线根本不明显，也不会影响美观，但是如果怀孕了，这条线的颜色就会越来越深，就会在肚子上面显示出来了。
妊娠线形成的原因
妊娠线形成的原因其实就是因为怀孕了，这是一种很正常的情况，主要是因为孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，让身体的色素变重重，就会导致皮肤底层色素沉积而形成的。怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，一经形成，无法自体恢复。必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。
其实人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。
女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。出现妊娠线是一种正常现象，一般孕中期以后会比较明显。分娩之后多数人的妊娠线也会渐渐变淡或者消失。
妊娠线是什么
大多数的孕妇在怀孕2个月左右的时候就会出现妊娠线，就是从肚子中间会出现一条或穿越肚脐的竖线，知道为什么会有妊娠线吗，是因为孕期激素变化而出来的，每个人的妊娠线是不一样的，深浅、颜色、长短都是不一样的，但是有些人是没有妊娠中线的。
妊娠线通常是医学上人体的一个重要的解剖标志。妊娠期间由于激素水平的变化，有部分人在肚脐上方的颜色会加深加粗，有的甚至长出体毛，更甚者会向上延伸到胸部都出现这条中线，但是也有人完全没有变化，这些都是正常的。
通常如果是毛发比较多或者色素比较多的人，妊娠线会更明显一些。妊娠线的出现与否和长不长妊娠纹没有必然联系，而且绝大部分人的妊娠线会在分娩后一年内自然变淡直至消失的。
妊娠中线不是每个人都有
怀孕期间出现的妊娠中线色素沉淀，虽说是因荷尔蒙变化所引起，不过，并不是每个孕妈都会如此明显。其实妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，肤色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀。
此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沉的肤色，而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。
妊娠中线什么时候消失
通常会在产后几个月到一年内就逐渐消失，也有些妈妈是一、两年后消失或未完全消失，消失时间因人而异。
怎么预防孕妇出现妊娠中线
1、锻炼身体
在孕前就要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
2、保养
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
3、注意孕期的饮食均衡
在怀孕期间应该多摄取富含蛋白质，维生素，纤维素和矿物质的食物，既保证了营养需求，又能避免妊娠线的出现或颜色变深。避免摄取过于油腻，过甜(易导致肥胖)或过咸(易导致水肿，诱发妊娠高血压症)的食物。
4、适当地控制体重的增长
一般怀孕3个月后饭量会逐渐增大，营养摄入过多，容易造成体重的急剧增长。既影响胎儿的发育，加大分娩的困难，还会使妊娠线颜色变深。我在孕检时妇产科医生多次嘱咐，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程体重增加应控制在11至14公斤。
5、每天要进行适度的有氧运动
可以选择户外散步，简单的瑜伽等等。我怀孕那会儿总觉得自己体态臃肿，迈不开步子，干脆每天就在家坐着要不躺着。后来医生告诉我由于缺少运动，体重增加太快，妊娠线变得明显，尤其是胎儿心率也不太正常，而且还得了严重的便秘。
结语：通过少年宫文的阅读，大家对于孕妇为什么会有妊娠线都了解了吧，这也就是为什么大家常说孕妇是很辛苦的，不仅仅因为他们怀孕辛苦，更因为他们为了生宝宝甘心面对自己的身材走样，甚至是肚皮上长有妊娠线以及妊娠纹，所以希望大家更要爱护自己的老婆哦，希望以上文章可以帮助更多的人。