经期吃菠萝蜜会长胖吗
适量的吃菠萝蜜不会长胖，还有利于减肥。
适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。
菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃，促进血液循环，降低血压，稀释血脂，起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的。
晚上吃菠萝蜜会长胖吗
会的。
菠萝蜜应该在睡前5小时食用，注意不要过量，一天吃一两个果肉就行了。
菠萝蜜中糖分和脂肪含量还是比较高的，而且每100g果肉中含有的热量是103大卡，减肥期间可以适量吃，但是吃得过多就有可能导致体内脂肪堆积而出现发胖的现象。
菠萝蜜的热量高吗
105 大卡（100克可食部分）
水果中碳水化合物含量较高的一种，热量和钾含量也较高，减肥期间可适量食用。