丝瓜如何做？

发布网友发布时间：2022-02-28 12:04

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热心网友时间：2022-02-28 13:33

鲜蚝丝瓜鸡汤

蚝别名牡蛎，有“海中牛奶”之誉的海洋生物，富含人体必需的蛋白质和微量元素，尤其在生食时其营养价值极高，但现时水质污染那么的大，我是从不敢生吃的。用蚝、丝瓜、鸡相配做汤，简单又快捷，一道鲜美无比的快手汤。

原料：蚝、丝瓜、鸡腿、姜、葱、红萝卜、盐、黑椒粉。

做法步骤：

第1步、备材料

第2步、鸡腿切块，丝瓜去皮切块，红萝卜、姜切片，葱切粒

第3步、取一汤煲，加入适量的水，把姜片（多放点姜）与鸡块投进

第4步、把汤煲至有汤色有点浓下红萝卜片，煮至软熟

第5步、下丝瓜块与蚝

第6步、煮5分钟左右

第7步、下葱花，调味

第8步、再煮一下，即可装碗

热心网友时间：2022-02-28 14:51

将丝瓜削皮后，切成丝。火腿肠切成丝。大火爆妙放入姜片葱丝放入少许盐出勺前放入几滴香油一点点醋即可。