做梦梦见长满手的斑是什么意思
发布网友
发布时间：2022-03-11 18:07
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热心网友
时间：2022-03-11 19:36
指导意见：
你好， 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
