金刚芭比是怎么练成的 健身之路
发布网友
发布时间：2022-03-06 03:43
共4个回答
热心网友
时间：2022-03-06 05:13
吃好练好呗，尤其是蛋白质的摄入，想有肌肉就应该多摄入蛋白质高的食物，多吃点优形鸡胸肉
热心网友
时间：2022-03-06 06:31
多运动，注意饮食，多吃点优形鸡胸肉肯定有好处的，能够帮助补充蛋白质的
热心网友
时间：2022-03-06 08:05
三分练七分吃，基本都是吃出来的，一般人去练，练得在厉害都不可能练成
热心网友
时间：2022-03-06 09:57
很夸张的那种就是打针吃药+训练…
