常吃小西红柿好吗？
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发布时间：2022-02-20 21:19
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热心网友
时间：2022-02-20 22:48
吃小西红柿的好处:
1、可以美容养颜,因为小西红柿当中富含有维生素C,而维生素C能够促进胶原蛋白的形成,让肌肤变的更加富有弹性。同时维生素C还能够很好的调节皮肤内的色素,也能够让皮肤变的更加白皙和红润。
2、从中医食疗的角度上来讲能够生津止渴、健胃消食,对于烦渴、食欲不振的人,适当吃小西红柿有很好的生津止渴、改善消化的好处。吃小西红柿的坏处就是如果吃的过多会加重脾胃的负担,因为小西红柿性味偏寒凉,尤其是对于脾胃虚寒的人吃的过多,可能会加重腹痛、腹胀。
3.小西红柿的功效
小西红柿又叫圣女果，它既是蔬菜又是水果。它的功效与作用:第一、它不仅味道鲜美、营养丰富、还具有清热解毒的功效，它对于内热引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结、口渴口臭，有很好的调节的功效。第二、由于它含有丰富的胡萝卜素和维生素E、C，能够有效改善肌肤粗糙和老化，所以它具有润肤美容的功效。第三、适量食用小西红柿，还有润肠通便、清理肠道的作用
