发布网友 发布时间:2022-03-19 21:34
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热心网友 时间:2022-03-19 23:03
说明你心有所想夜有所梦,再说你睡眠质量并不是很好,你的人虽然在睡大脑在运动,所以你醒了做的啥梦都知道,就跟真的是的,这样你就得调整你睡眠质量,白天尽量不想乱七八糟的事情,放松心情避免夜间少做梦。