发布网友 发布时间:2024-06-20 06:53
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热心网友 时间:2024-06-20 06:58
蛋白质含量占5%-10%,脂肪含量为30%左右,脂肪粒含有丰富的维生素a,维生素d以及钙、铁、磷等矿物质,鸡蛋的营养价值是很高的。建议:每天可以吃1-2颗鸡蛋,加上轻微的体力活动是没有问题的,平时生活与饮食上注意调理1颗鸡蛋对于肥胖的影响是特别微小的