吃柚子会上火吗？柚子的营养价值是什么？

发布网友发布时间：2022-02-26 23:28

共6个回答

热心网友时间：2022-02-27 00:58

吃柚子不会上火的，因为柚子自带一股清香，果肉多，吃起来味道又极好，并且还富含许*生素，营养价值极高。所以柚子是老人和小孩都喜欢吃的水果之一，好处非常多，下面都来给大家说一说吧！

　　柚子中含有脂肪油、无机盐、黄柏酮、黄柏内酯、蛋白质、粗纤维等。柚子吃起来，又甜又酸，针对化痰理气、补血健脾、清肠润肺，效果极好;感冒时多吃柚子，还能缓解感冒引起的咳嗽和上火等，所以柚子是清热降火的首选水果。

　　柚子还含有大量维生素，尤其是维生素C含量丰富，还含有能类似胰岛素的成分铬，因而柚子能降低血液中的胆固醇，能有效防止血压增高。柚子还有丰富的果胶，可以降低密度脂蛋白的水平，减少动脉壁的损伤度。

　　其次多吃柚子还能增强体质。柚子能帮助人的身体快速吸收钙和铁，预防贫血症的发生。柚子还含有天然叶酸。

　　另外柚子还含有的营养价值虽然极高，但柚子也不能多吃，如果一次性食用柚子过量，身体不仅不能吸收这些营养物质，还会适得其反，严重时还会导致中毒，出现恶心、心悸、血压过度降低等症状。

　　柚子性寒所以一般吃柚子不会上火，因为清热降火的功效，但也因为柚子性寒，所以如果一次性食用柚子过多反而会造成腹泻、恶心、血压过低等症状，所以食用柚子一定要适量，吃柚子还有两大禁忌就是身体虚寒的人不宜多吃，还不能与药物一起食用。

这个季节吃柚子是很好的选择，因为正是应季的水果，而且柚子水分丰富，对于干燥的秋季来说，吃点柚子也能很好地补充水分。柚子中富含钾元素、有一定的磷元素和镁元素，还有丰富的维生素C。

热心网友时间：2022-02-27 02:16

柚子不但不上火🔥，而且还会去火🔥

热心网友时间：2022-02-27 03:50

柚子性寒，吃了不会上火的。而且柚子中含有多种维生素，其中维生素C最多，经常食用可以化痰润肺，补血的作用。像一些三高患者可以多吃点，它有降血脂降血压的效果。

热心网友时间：2022-02-27 05:42

柚子味甘酸、性寒，有理气化痰、补血健脾的功效，吃柚子柚子更去火。柚子味道清香、酸甜、凉润，其营养丰富，药用价值也很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

热心网友时间：2022-02-27 07:50

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用，吃柚子不会上火。

热心网友时间：2022-02-27 10:14

吃柚子并不会上火，首先，柚子中含有丰富的维生素C和少量的微量元素，能够给我们人体带来很多所需要的能量和营养物质，其实柚子可以帮助我们的美化皮肤