每天喝小米粥能减肥吗？
发布网友
发布时间：2022-02-26 12:07
共3个回答
热心网友
时间：2022-02-26 13:36
适当节食 不要吃肉类 多吃蔬菜 晚餐一定要少吃
热心网友
时间：2022-02-26 14:54
节食，每周减少10%的食量，减到60%。一直保持就可以，一个月见效，三个月对于正常人来说比较满意了。注意：营养要均衡，多喝水。
热心网友
时间：2022-02-26 17:02
早餐不能减掉，易得胆病。念佛得清净心。饮食从简得健康。
