来月经可以用艾草泡脚吗
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发布时间：2024-10-03 16:06
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热心网友
时间：2024-10-03 17:16
月经来潮期间是可以用艾草泡脚的，艾草可以起到活血化瘀，促进血液循环，从而可以改善子宫内膜脱落引起的子宫收缩疼痛，另外还可以促进子宫内膜以及月经血顺利的排出，但是如果月经量比较多，尽量的避免艾灸，因为艾灸可能会增加月经量。月经来潮期间身体抵抗力比较差，要注意外阴清洁干燥，每天晚上用温开水清洗外阴，同时还应当注意应用纯棉透气的卫生巾并及时更换，避免外阴潮湿，以免造成宫腔感染以及*炎症。月经来潮期间情绪也容易波动，所以要注意适当的在户外活动，可以改善情绪波动，还可以多吃高蛋白的食物以及含钙、含铁高的食物，比如动物的肝脏、桂圆、大枣等，但是要注意避免寒凉、辛辣的食物。
