芒果和荔枝能大量一起吃吗?
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发布时间：2024-10-23 22:41
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热心网友
时间：2024-11-06 05:02
芒果和荔枝可以安全地一起食用，它们的成分并无相互冲突，不会引起身体的不适。然而，需要注意的是，由于两者都含有丰富的糖分，过量食用可能会导致热量摄入过多，引发上火的症状。芒果富含维生素、果酸和蛋白质，而荔枝则富含蛋白质、脂肪和无机盐，两者混合食用并无问题。但建议控制好份量，避免因糖分过多对血糖和身体造成负担。另外，吃荔枝时应避免与榴莲、羊肉、牛肉和辣椒等热性食物同食，以免加重体内的燥热感。以上信息来源于网络，版权归属原作者。
