有政治复习提纲吗 七年级下册的
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发布时间：18小时前
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七年级下册*复习提纲
第十一课 人们说我长大了
1.青春期的身体变化主要体现在哪些方面？P4
性机能发育成熟、身体外形急剧变化、体内机能迅速健全。
2.青少年应该以怎样的态度对待青春期所发生的生理变化？P5
自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师给予指导，掌握必要的生理卫生知识。从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
3.对于青春期的烦恼，我们怎样消除烦恼，树立自信呢？P7
应该接受现实，学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法代替的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能出满自信地学习和生活。
4.我们应该如何让自己更具青春魅力？P8
青少年应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
5.怎样弹奏和自己的青春协奏曲？P11-13
①当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。
② 当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力。
③要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断地丰富自我。
6.不断丰富自己对于消除烦恼有什么帮助？P13
这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，使自己快乐健康地成长。
第十二课 花季中的男孩女孩
1.为什么说男女同学的交往是不可或缺的交往？P15-16
①男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。
②男女同学一起学习,交流，可以取长补短，提高学习效率。
③通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
2.男女同学应该怎样交往？（男女同学交往的原则是什么？）P18-20
① “自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。
②真诚、尊重是交往的前提。
③我们每个人身边都有许多同学，因此与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。
第十三课 你了解自己的情绪吗
1.常见的情绪种类有哪些？P26
喜，怒，哀，惧。
2.情绪产生变化的原因有哪些？P27-28
①人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
②不同的情境下会产生不同的情绪。
3.积极情绪对人们行为和生活会带来怎样的影响？（为什么要保持积极情绪？）P29-31
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。
②长期保持积极的情绪，如宁静，愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁，紧张，焦虑等情绪之中，会对身心健康产生不良的影响。
4.*情绪和合理宣泄情绪的方法分别有哪些？P33-36
*情绪的方法：理智控制法、注意转移法、幽默化解法、积极自我暗示。
合理宣泄情绪的方法：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
5.在宣泄情绪时应该注意什么问题？P37
消极情绪需要宣泄，不同的人与不同的方法，但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第十四课 追求高雅情趣 品位美好生活
1.什么样的情趣才是高雅情趣？P39
高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对生活的美好追求、乐观的生活态度和健康的心理。
2.庸俗情趣存在哪些危害？P40
庸俗情绪是平庸鄙俗、不高尚的情趣。庸俗情趣会使人经受不住不良*，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
3.为什么要培养高雅情趣？P41
①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，有益于身心健康。
②高雅情趣可以拓宽人们学习和活动的领域，有助于开发智力和激发创造力。
③高雅情趣能催人上进，提高人的文化素养，使生活更加充实而富有意义。
4.怎样培养高雅情趣？（怎样过富有情趣的生活？）P42-46
①乐观的态度对待生活。
②增强好奇心，培养广泛兴趣。
③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。
④丰富文化生活，提高审美能力。
5.如何正确认识好奇心？P43
好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。不过，好奇心如果把握不好，也可能影响正常的学习和生活。
6.好奇，兴趣，情趣之间的关系是什么？P44
好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇心开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
7.怎样以乐观的态度对待生活？P42
只有对生活充满热爱和*，才能对生活中的诸种事物感兴趣，才能更深刻，更具体地感受生活，从学习，工作和生活中找到乐趣，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
8.盲目从众的危害有哪些？P45
盲目从众不利于自己的思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展 ,有时也会直接影响我们的身心健康。
9.如何杜绝不良嗜好？P45
要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断力，不断提高思考和自我控制的能力，避免盲目从众；还要学会拒绝，对于干扰我们学习，影响我们正常生活的不健康的东西，我们要对它要果断说“不”。
10. 丰富文化生活，提高审美能力，我们应该怎样做？P46
丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。我们要拓展文化生活领域，积极参加各种文体活动，亲近大自然，从而使自己的文化生活越来越丰富，知识面不断扩大，获得美的体验，美的享受；不断提高审美能力和欣赏水平，使我们的情趣更加高雅。
