发布网友 发布时间:20小时前
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热心网友 时间:19小时前
不是,离开始消耗脂肪还差远了,只是肌肉战栗消耗ATP发热罢了,痒是产生了乳酸。
要坚持
是啊,只不过要坚持
是的不过要坚持只是一会儿没什么作用的
不是,我也有过这种感觉,初步认为是因为很久没运动的原因。