维生素e,维生素c能一起服用吗
发布网友
发布时间：2024-10-23 23:06
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热心网友
时间：2024-10-23 23:07
你好，如果说是维生素C以及维生素E的话，那么是可以一起服用的，因为它们就是一些维生素，化学结构是比较稳定的，在身体内不会有什么反应的，但是服用的时间最好是与吃饭的时间间隔一小时左右的，因为食物中的钙离子，铁离子等会受到维生素C的影响，从而影响吸收
指导意见：
因此建议的话就是说你在饭前或者饭后一小时都可以吃维生素C和维生素E的，剂量的话，按照说明书的保健剂量服用就可以了
