如何才能让宝宝养成早睡早起的习惯?

发布网友发布时间：2024-10-23 23:09

共5个回答

热心网友时间：2024-10-27 09:31

习惯这个东西不是一天两天可以养成的需要慢慢的培养，你要告诉宝宝早睡早起会对我们的身体有着特别好的好处，告诉他早睡早起是特别好的一件事儿，这样他就会自觉的早睡早起

热心网友时间：2024-10-27 09:33

我觉得宝宝的睡眠时间是一定的，一般都是和大人一样只要早睡就会早起，大人如果总是熬夜孩子也会形成一样的习惯！所以到点睡到点起是慢慢养成的习惯！

热心网友时间：2024-10-27 09:30

首先要给他制定一个时间表。严格的去执行一个月，让他养成生物钟的习惯。

热心网友时间：2024-10-27 09:35

你可以在白天多陪他玩，特别是在他犯困你要做让他厌倦的事，到晚上早点关好灯陪他一起睡，
慢慢形成一种规律就好了。

热心网友时间：2024-10-27 09:31

第一：给孩子制定一套合理的生活作息表，家长要给予陪伴和监督。
第二：平时要劳逸结合，不要给孩子过重的压力，该放松的时间让他放松，该学习的时间尽量不要去打扰，给孩子一些个人时间。