发布网友 发布时间:2024-10-23 21:35
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热心网友 时间:2024-10-27 02:17
从你父母的身高看,你大概能到175到180.因为这一代的小孩,比上一代会高很多。我就比我爸高10厘米。我觉得吃的不是很重要,第一是吃饱,第二是吃的均衡。主要是睡眠。晚上最好十点之前就睡,还有运动,主要就是打篮球,不喜欢打篮球的话,早上晨跑也可以,反正最好做全身性的运动,每天都在户外运动一小时,保准长高。