我今年快24岁了,身高146cm,体重为45.5公斤,请问,这样算超重吗?
发布网友
发布时间：2024-10-23 20:43
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-01 11:33
病情分析：成人的理想体重是身高的厘米数减去105等于公斤数，超过标准体重10%为超重20%以上为肥胖。因此您的标准体重大概是146减去105等于41公斤，您现在的体重是45.5公斤，刚好算是超重，请从饮食和运动上控制一下，保持体重合理平稳！
意见建议：请您在饮食上要清淡一些，保持合理膳食均衡营养，同时注意休息不要熬夜，通过运动来控制合理体重！
